{"id":9021,"date":"2026-05-29T10:11:06","date_gmt":"2026-05-29T10:11:06","guid":{"rendered":"https:\/\/surgyteam.com\/?p=9021"},"modified":"2026-06-25T10:22:28","modified_gmt":"2026-06-25T10:22:28","slug":"tummy-tuck-muscle-memory-sabotage","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/surgyteam.com\/ru\/%d1%81%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%82%d0%b0%d0%b6-%d0%bc%d1%8b%d1%88%d0%b5%d1%87%d0%bd%d0%be%d0%b9-%d0%bf%d0%b0%d0%bc%d1%8f%d1%82%d0%b8-%d0%bf%d0%be%d1%81%d0%bb%d0%b5-%d0%bf%d0%bb%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%b8\/","title":{"rendered":"\u0421\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0436 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0430\u0431\u0434\u043e\u043c\u0438\u043d\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438: \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0442\u0435\u0441\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u044f\u0434\u0440\u0430 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412\u0430\u0448 \u0430\u0431\u0434\u043e\u043c\u0438\u043d\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0435\u043b \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0435\u0442\u044c\u0435\u043c \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435. \u041a\u043e\u0436\u0430 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u0440\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439, \u0448\u0440\u0430\u043c \u0431\u044b\u043b \u0441\u043a\u0440\u044b\u0442, \u0438 \u0432\u044b \u043d\u0430\u043a\u043e\u043d\u0435\u0446 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e \u0434\u043e \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u043b\u043e\u0441\u044c. \u041a \u0432\u043e\u0441\u0435\u043c\u043d\u0430\u0434\u0446\u0430\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0443 \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u0441\u044f \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u044b\u0439 \u0432\u044b\u043f\u0443\u043a\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c \u2014 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u0448\u0438 \u043f\u0440\u044f\u043c\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u0442\u0430\u043a \u0438 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435. <strong>\u0428\u0432\u044b \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c. \u0412\u0430\u0448\u0430 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u2014 \u043d\u0435\u0442.<\/strong> \u042d\u0442\u043e \u0431\u0438\u043e\u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433\u043e\u0432 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u044e\u0442.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0428\u0432\u044b \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0434\u0438\u0430\u0441\u0442\u0430\u0437\u0430 \u043f\u0440\u044f\u043c\u044b\u0445 \u043c\u044b\u0448\u0446 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0451\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0439 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u043f\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0439 \u043b\u0438\u043d\u0438\u0438, \u043d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 <strong>\u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u043d\u0430\u044f \u043c\u044b\u0448\u0446\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0451\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439<\/strong> \u2014 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435, \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0443 62% \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0430\u0431\u0434\u043e\u043c\u0438\u043d\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u2014 \u0438\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u044f\u043c\u0430\u044f \u043c\u044b\u0448\u0446\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0434 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u043e\u0439 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 12\u201324 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432. \u0412\u0430\u0448 \u043c\u043e\u0437\u0433 \u0432\u0441\u0451 \u0435\u0449\u0451 \u043f\u043e\u0441\u044b\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u044b \u044d\u0442\u0438\u043c \u043c\u044b\u0448\u0446\u0430\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0431\u0443\u0434\u0442\u043e \u043e\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b, \u0438 \u0448\u0432\u044b \u043d\u0435\u0441\u0443\u0442 \u0432\u0441\u044e \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0443, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0436\u0443\u0442. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u0442\u0438\u0445\u0438\u0439 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f <strong>\u0440\u0435\u0446\u0438\u0434\u0438\u0432 \u0434\u0438\u0430\u0441\u0442\u0430\u0437\u0430<\/strong>, \u0438 \u043e\u043d \u0441\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u0430\u0431\u0434\u043e\u043c\u0438\u043d\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/surgyteam.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/image-201-1024x576.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-9177\" srcset=\"https:\/\/surgyteam.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/image-201-1024x576.png 1024w, https:\/\/surgyteam.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/image-201-300x169.png 300w, https:\/\/surgyteam.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/image-201-768x432.png 768w, https:\/\/surgyteam.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/image-201-18x10.png 18w, https:\/\/surgyteam.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/image-201.png 1262w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_85 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-transparent ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">\u041e\u0433\u043b\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/surgyteam.com\/ru\/%d1%81%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%82%d0%b0%d0%b6-%d0%bc%d1%8b%d1%88%d0%b5%d1%87%d0%bd%d0%be%d0%b9-%d0%bf%d0%b0%d0%bc%d1%8f%d1%82%d0%b8-%d0%bf%d0%be%d1%81%d0%bb%d0%b5-%d0%bf%d0%bb%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%b8\/#The_Hidden_Biomechanics_of_Diastasis_Recti_Recurrence_After_Abdominoplasty\" >\u0421\u043a\u0440\u044b\u0442\u0430\u044f \u0431\u0438\u043e\u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0440\u0435\u0446\u0438\u0434\u0438\u0432\u0430 \u0434\u0438\u0430\u0441\u0442\u0430\u0437\u0430 \u043f\u0440\u044f\u043c\u044b\u0445 \u043c\u044b\u0448\u0446 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0430\u0431\u0434\u043e\u043c\u0438\u043d\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/surgyteam.com\/ru\/%d1%81%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%82%d0%b0%d0%b6-%d0%bc%d1%8b%d1%88%d0%b5%d1%87%d0%bd%d0%be%d0%b9-%d0%bf%d0%b0%d0%bc%d1%8f%d1%82%d0%b8-%d0%bf%d0%be%d1%81%d0%bb%d0%b5-%d0%bf%d0%bb%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%b8\/#Why_Sutures_Alone_Cannot_Solve_Diastasis_Recti_Recurrence\" >\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043e\u0434\u043d\u0438\u0445 \u0448\u0432\u043e\u0432 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0440\u0435\u0448\u0438\u0442\u044c \u0440\u0435\u0446\u0438\u0434\u0438\u0432 \u0434\u0438\u0430\u0441\u0442\u0430\u0437\u0430 \u043f\u0440\u044f\u043c\u044b\u0445 \u043c\u044b\u0448\u0446<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/surgyteam.com\/ru\/%d1%81%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%82%d0%b0%d0%b6-%d0%bc%d1%8b%d1%88%d0%b5%d1%87%d0%bd%d0%be%d0%b9-%d0%bf%d0%b0%d0%bc%d1%8f%d1%82%d0%b8-%d0%bf%d0%be%d1%81%d0%bb%d0%b5-%d0%bf%d0%bb%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%b8\/#Transversus_Abdominis_Inhibition_The_Root_Cause_Nobody_Tests_For\" >\u041f\u043e\u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430: \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u043d\u0438\u043a\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/surgyteam.com\/ru\/%d1%81%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%82%d0%b0%d0%b6-%d0%bc%d1%8b%d1%88%d0%b5%d1%87%d0%bd%d0%be%d0%b9-%d0%bf%d0%b0%d0%bc%d1%8f%d1%82%d0%b8-%d0%bf%d0%be%d1%81%d0%bb%d0%b5-%d0%bf%d0%bb%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%b8\/#How_C-Sections_Deepen_Transversus_Abdominis_Inhibition\" >\u041a\u0430\u043a \u043a\u0435\u0441\u0430\u0440\u0435\u0432\u043e \u0441\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/surgyteam.com\/ru\/%d1%81%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%82%d0%b0%d0%b6-%d0%bc%d1%8b%d1%88%d0%b5%d1%87%d0%bd%d0%be%d0%b9-%d0%bf%d0%b0%d0%bc%d1%8f%d1%82%d0%b8-%d0%bf%d0%be%d1%81%d0%bb%d0%b5-%d0%bf%d0%bb%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%b8\/#Post-C-Section_Muscle_Memory_Your_Brain_Still_Thinks_Your_Muscles_Are_Separated\" >\u041c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u0430\u044f \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043a\u0435\u0441\u0430\u0440\u0435\u0432\u0430 \u0441\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f: \u0432\u0430\u0448 \u043c\u043e\u0437\u0433 \u0432\u0441\u0451 \u0435\u0449\u0451 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/surgyteam.com\/ru\/%d1%81%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%82%d0%b0%d0%b6-%d0%bc%d1%8b%d1%88%d0%b5%d1%87%d0%bd%d0%be%d0%b9-%d0%bf%d0%b0%d0%bc%d1%8f%d1%82%d0%b8-%d0%bf%d0%be%d1%81%d0%bb%d0%b5-%d0%bf%d0%bb%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%b8\/#Rectus_Repair_Failure_The_Biomechanical_Cascade_That_Destroys_Your_Surgical_Result\" >\u041d\u0435\u0443\u0434\u0430\u0447\u0430 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0439 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b: \u0431\u0438\u043e\u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043a\u0430\u0441\u043a\u0430\u0434\u0430, \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f \u0432\u0430\u0448 \u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/surgyteam.com\/ru\/%d1%81%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%82%d0%b0%d0%b6-%d0%bc%d1%8b%d1%88%d0%b5%d1%87%d0%bd%d0%be%d0%b9-%d0%bf%d0%b0%d0%bc%d1%8f%d1%82%d0%b8-%d0%bf%d0%be%d1%81%d0%bb%d0%b5-%d0%bf%d0%bb%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%b8\/#Diastasis_Rebound_When_Your_Flat_Stomach_Returns_to_Bulging\" >\u0420\u0435\u0446\u0438\u0434\u0438\u0432 \u0434\u0438\u0430\u0441\u0442\u0430\u0437\u0430: \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0430\u0448 \u043f\u043b\u043e\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442 \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u044b\u043f\u0443\u043a\u043b\u044b\u043c<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/surgyteam.com\/ru\/%d1%81%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%82%d0%b0%d0%b6-%d0%bc%d1%8b%d1%88%d0%b5%d1%87%d0%bd%d0%be%d0%b9-%d0%bf%d0%b0%d0%bc%d1%8f%d1%82%d0%b8-%d0%bf%d0%be%d1%81%d0%bb%d0%b5-%d0%bf%d0%bb%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%b8\/#Core_Activation_Pre-Op_The_Four-Week_Protocol_That_Protects_Your_Repair\" >\u041f\u0440\u0435\u0434\u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f \u044f\u0434\u0440\u0430: \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0451\u0445\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u043a\u043e\u043b, \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0432\u0430\u0448 \u0440\u0435\u043c\u043e\u043d\u0442<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/surgyteam.com\/ru\/%d1%81%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%82%d0%b0%d0%b6-%d0%bc%d1%8b%d1%88%d0%b5%d1%87%d0%bd%d0%be%d0%b9-%d0%bf%d0%b0%d0%bc%d1%8f%d1%82%d0%b8-%d0%bf%d0%be%d1%81%d0%bb%d0%b5-%d0%bf%d0%bb%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%b8\/#What_Core_Activation_Pre-Op_Achieves_in_Four_Weeks\" >\u0427\u0442\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f \u044f\u0434\u0440\u0430 \u0437\u0430 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/surgyteam.com\/ru\/%d1%81%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%82%d0%b0%d0%b6-%d0%bc%d1%8b%d1%88%d0%b5%d1%87%d0%bd%d0%be%d0%b9-%d0%bf%d0%b0%d0%bc%d1%8f%d1%82%d0%b8-%d0%bf%d0%be%d1%81%d0%bb%d0%b5-%d0%bf%d0%bb%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%b8\/#The_Data_How_Pre-Op_Core_Activation_Changes_Abdominoplasty_Outcomes\" >\u0414\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435: \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f \u044f\u0434\u0440\u0430 \u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u0430\u0431\u0434\u043e\u043c\u0438\u043d\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/surgyteam.com\/ru\/%d1%81%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%82%d0%b0%d0%b6-%d0%bc%d1%8b%d1%88%d0%b5%d1%87%d0%bd%d0%be%d0%b9-%d0%bf%d0%b0%d0%bc%d1%8f%d1%82%d0%b8-%d0%bf%d0%be%d1%81%d0%bb%d0%b5-%d0%bf%d0%bb%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%b8\/#Abdominoplasty_Functional_Outcome_Why_Most_Surgeons_Only_Deliver_Half_the_Result\" >\u0424\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u0430\u0431\u0434\u043e\u043c\u0438\u043d\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438: \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433\u043e\u0432 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043b\u0438\u0448\u044c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u044b \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/surgyteam.com\/ru\/%d1%81%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%82%d0%b0%d0%b6-%d0%bc%d1%8b%d1%88%d0%b5%d1%87%d0%bd%d0%be%d0%b9-%d0%bf%d0%b0%d0%bc%d1%8f%d1%82%d0%b8-%d0%bf%d0%be%d1%81%d0%bb%d0%b5-%d0%bf%d0%bb%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%b8\/#Neuromuscular_Rehabilitation_Tummy_Tuck_SURGYTEAMs_Integrated_Approach\" >\u041d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u0430\u044f \u0440\u0435\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0436\u043a\u0438 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430: \u0438\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 SURGYTEAM<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/surgyteam.com\/ru\/%d1%81%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%82%d0%b0%d0%b6-%d0%bc%d1%8b%d1%88%d0%b5%d1%87%d0%bd%d0%be%d0%b9-%d0%bf%d0%b0%d0%bc%d1%8f%d1%82%d0%b8-%d0%bf%d0%be%d1%81%d0%bb%d0%b5-%d0%bf%d0%bb%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%b8\/#Dr_Selcuk_Yilmaz_Specialized_Expertise_in_Functional_Diastasis_Repair\" >\u0414\u0440. \u0421\u0435\u043b\u044c\u0447\u0443\u043a \u0419\u044b\u043b\u043c\u0430\u0437: \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442 \u0432 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0434\u0438\u0430\u0441\u0442\u0430\u0437\u0430<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/surgyteam.com\/ru\/%d1%81%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%82%d0%b0%d0%b6-%d0%bc%d1%8b%d1%88%d0%b5%d1%87%d0%bd%d0%be%d0%b9-%d0%bf%d0%b0%d0%bc%d1%8f%d1%82%d0%b8-%d0%bf%d0%be%d1%81%d0%bb%d0%b5-%d0%bf%d0%bb%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%b8\/#Your_Step-by-Step_Guide_Protecting_Your_Tummy_Tuck_From_Diastasis_Rebound\" >\u0412\u0430\u0448 \u043f\u043e\u0448\u0430\u0433\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0433\u0438\u0434: \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0436\u043a\u0438 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u043e\u0442 \u0440\u0435\u0446\u0438\u0434\u0438\u0432\u0430 \u0434\u0438\u0430\u0441\u0442\u0430\u0437\u0430<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/surgyteam.com\/ru\/%d1%81%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%82%d0%b0%d0%b6-%d0%bc%d1%8b%d1%88%d0%b5%d1%87%d0%bd%d0%be%d0%b9-%d0%bf%d0%b0%d0%bc%d1%8f%d1%82%d0%b8-%d0%bf%d0%be%d1%81%d0%bb%d0%b5-%d0%bf%d0%bb%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%b8\/#Step_1_Demand_a_Functional_Core_Assessment_Before_Scheduling_Surgery\" >\u0428\u0430\u0433 1: \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0443 \u044f\u0434\u0440\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/surgyteam.com\/ru\/%d1%81%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%82%d0%b0%d0%b6-%d0%bc%d1%8b%d1%88%d0%b5%d1%87%d0%bd%d0%be%d0%b9-%d0%bf%d0%b0%d0%bc%d1%8f%d1%82%d0%b8-%d0%bf%d0%be%d1%81%d0%bb%d0%b5-%d0%bf%d0%bb%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%b8\/#Step_2_Identify_and_Measure_Your_Transversus_Abdominis_Inhibition_Level\" >\u0428\u0430\u0433 2: \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u044c\u0442\u0435 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0438\u043d\u0433\u0438\u0431\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/surgyteam.com\/ru\/%d1%81%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%82%d0%b0%d0%b6-%d0%bc%d1%8b%d1%88%d0%b5%d1%87%d0%bd%d0%be%d0%b9-%d0%bf%d0%b0%d0%bc%d1%8f%d1%82%d0%b8-%d0%bf%d0%be%d1%81%d0%bb%d0%b5-%d0%bf%d0%bb%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%b8\/#Step_3_Begin_the_Four-Week_Transversus_Abdominis_Activation_Protocol\" >\u0428\u0430\u0433 3: \u043d\u0430\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0451\u0445\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u043a\u043e\u043b \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/surgyteam.com\/ru\/%d1%81%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%82%d0%b0%d0%b6-%d0%bc%d1%8b%d1%88%d0%b5%d1%87%d0%bd%d0%be%d0%b9-%d0%bf%d0%b0%d0%bc%d1%8f%d1%82%d0%b8-%d0%bf%d0%be%d1%81%d0%bb%d0%b5-%d0%bf%d0%bb%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%b8\/#Step_4_Undergo_Surgery_With_a_Neurologically_Prepared_Core\" >\u0428\u0430\u0433 4: \u043f\u0440\u043e\u0439\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044e \u0441 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u044f\u0434\u0440\u043e\u043c<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/surgyteam.com\/ru\/%d1%81%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%82%d0%b0%d0%b6-%d0%bc%d1%8b%d1%88%d0%b5%d1%87%d0%bd%d0%be%d0%b9-%d0%bf%d0%b0%d0%bc%d1%8f%d1%82%d0%b8-%d0%bf%d0%be%d1%81%d0%bb%d0%b5-%d0%bf%d0%bb%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%b8\/#Step_5_Protect_the_Repair_During_Early_Post-Operative_Recovery\" >\u0428\u0430\u0433 5: \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0435\u043c\u043e\u043d\u0442 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-20\" href=\"https:\/\/surgyteam.com\/ru\/%d1%81%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%82%d0%b0%d0%b6-%d0%bc%d1%8b%d1%88%d0%b5%d1%87%d0%bd%d0%be%d0%b9-%d0%bf%d0%b0%d0%bc%d1%8f%d1%82%d0%b8-%d0%bf%d0%be%d1%81%d0%bb%d0%b5-%d0%bf%d0%bb%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%b8\/#Step_6_Resume_Targeted_Core_Rehabilitation_at_Six_Weeks_Post-Op\" >\u0428\u0430\u0433 6: \u0432\u043e\u0437\u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0446\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0440\u0435\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044e \u044f\u0434\u0440\u0430 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0448\u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-21\" href=\"https:\/\/surgyteam.com\/ru\/%d1%81%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%82%d0%b0%d0%b6-%d0%bc%d1%8b%d1%88%d0%b5%d1%87%d0%bd%d0%be%d0%b9-%d0%bf%d0%b0%d0%bc%d1%8f%d1%82%d0%b8-%d0%bf%d0%be%d1%81%d0%bb%d0%b5-%d0%bf%d0%bb%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%b8\/#Step_7_Monitor_Your_Core_Function_Annually_and_Address_Recurrence_Early\" >\u0428\u0430\u0433 7: \u0435\u0436\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044e \u044f\u0434\u0440\u0430 \u0438 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0438\u0434\u0438\u0432<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-22\" href=\"https:\/\/surgyteam.com\/ru\/%d1%81%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%82%d0%b0%d0%b6-%d0%bc%d1%8b%d1%88%d0%b5%d1%87%d0%bd%d0%be%d0%b9-%d0%bf%d0%b0%d0%bc%d1%8f%d1%82%d0%b8-%d0%bf%d0%be%d1%81%d0%bb%d0%b5-%d0%bf%d0%bb%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%b8\/#The_Cost_of_Skipping_Core_Activation_A_Fivefold_Increase_in_Re-Diastasis\" >\u0421\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u0438 \u044f\u0434\u0440\u0430: \u043f\u044f\u0442\u0438\u043a\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0438\u0430\u0441\u0442\u0430\u0437\u0430<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-23\" href=\"https:\/\/surgyteam.com\/ru\/%d1%81%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%82%d0%b0%d0%b6-%d0%bc%d1%8b%d1%88%d0%b5%d1%87%d0%bd%d0%be%d0%b9-%d0%bf%d0%b0%d0%bc%d1%8f%d1%82%d0%b8-%d0%bf%d0%be%d1%81%d0%bb%d0%b5-%d0%bf%d0%bb%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%b8\/#Why_International_Patients_Choose_SURGYTEAM_for_Functional_Tummy_Tuck_Surgery\" >\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e\u0442 SURGYTEAM \u0434\u043b\u044f \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0430\u0431\u0434\u043e\u043c\u0438\u043d\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-24\" href=\"https:\/\/surgyteam.com\/ru\/%d1%81%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%82%d0%b0%d0%b6-%d0%bc%d1%8b%d1%88%d0%b5%d1%87%d0%bd%d0%be%d0%b9-%d0%bf%d0%b0%d0%bc%d1%8f%d1%82%d0%b8-%d0%bf%d0%be%d1%81%d0%bb%d0%b5-%d0%bf%d0%bb%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%b8\/#Understanding_the_Timeline_When_Diastasis_Rebound_Happens_and_How_to_Catch_It\" >\u041f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432: \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0440\u0435\u0446\u0438\u0434\u0438\u0432 \u0434\u0438\u0430\u0441\u0442\u0430\u0437\u0430 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0435\u0433\u043e \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438\u0442\u044c<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-25\" href=\"https:\/\/surgyteam.com\/ru\/%d1%81%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%82%d0%b0%d0%b6-%d0%bc%d1%8b%d1%88%d0%b5%d1%87%d0%bd%d0%be%d0%b9-%d0%bf%d0%b0%d0%bc%d1%8f%d1%82%d0%b8-%d0%bf%d0%be%d1%81%d0%bb%d0%b5-%d0%bf%d0%bb%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%b8\/#Months_1_Through_6_The_Honeymoon_Period\" >\u041c\u0435\u0441\u044f\u0446\u044b 1\u20136: \u041f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u043c\u0435\u0434\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-26\" href=\"https:\/\/surgyteam.com\/ru\/%d1%81%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%82%d0%b0%d0%b6-%d0%bc%d1%8b%d1%88%d0%b5%d1%87%d0%bd%d0%be%d0%b9-%d0%bf%d0%b0%d0%bc%d1%8f%d1%82%d0%b8-%d0%bf%d0%be%d1%81%d0%bb%d0%b5-%d0%bf%d0%bb%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%b8\/#Months_6_Through_12_The_Subtle_Shift\" >\u041c\u0435\u0441\u044f\u0446\u044b 6\u201312: \u0422\u043e\u043d\u043a\u043e\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-27\" href=\"https:\/\/surgyteam.com\/ru\/%d1%81%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%82%d0%b0%d0%b6-%d0%bc%d1%8b%d1%88%d0%b5%d1%87%d0%bd%d0%be%d0%b9-%d0%bf%d0%b0%d0%bc%d1%8f%d1%82%d0%b8-%d0%bf%d0%be%d1%81%d0%bb%d0%b5-%d0%bf%d0%bb%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%b8\/#Months_12_Through_24_The_Rebound_Becomes_Visible\" >\u041c\u0435\u0441\u044f\u0446\u044b 12\u201324: \u0420\u0435\u0446\u0438\u0434\u0438\u0432 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u044b\u043c<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-28\" href=\"https:\/\/surgyteam.com\/ru\/%d1%81%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%82%d0%b0%d0%b6-%d0%bc%d1%8b%d1%88%d0%b5%d1%87%d0%bd%d0%be%d0%b9-%d0%bf%d0%b0%d0%bc%d1%8f%d1%82%d0%b8-%d0%bf%d0%be%d1%81%d0%bb%d0%b5-%d0%bf%d0%bb%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%b8\/#Beyond_24_Months_Established_Re-Diastasis\" >\u0411\u043e\u043b\u0435\u0435 24 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432: \u0423\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0432\u0448\u0438\u0439\u0441\u044f \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0438\u0430\u0441\u0442\u0430\u0437<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-29\" href=\"https:\/\/surgyteam.com\/ru\/%d1%81%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%82%d0%b0%d0%b6-%d0%bc%d1%8b%d1%88%d0%b5%d1%87%d0%bd%d0%be%d0%b9-%d0%bf%d0%b0%d0%bc%d1%8f%d1%82%d0%b8-%d0%bf%d0%be%d1%81%d0%bb%d0%b5-%d0%bf%d0%bb%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%b8\/#Debunking_Three_Dangerous_Myths_About_Tummy_Tuck_and_Core_Recovery\" >\u0420\u0430\u0437\u0432\u0435\u043d\u0447\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0445 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0438\u0444\u043e\u0432 \u043e \u0430\u0431\u0434\u043e\u043c\u0438\u043d\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0435 \u0438 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u044f\u0434\u0440\u0430<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-30\" href=\"https:\/\/surgyteam.com\/ru\/%d1%81%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%82%d0%b0%d0%b6-%d0%bc%d1%8b%d1%88%d0%b5%d1%87%d0%bd%d0%be%d0%b9-%d0%bf%d0%b0%d0%bc%d1%8f%d1%82%d0%b8-%d0%bf%d0%be%d1%81%d0%bb%d0%b5-%d0%bf%d0%bb%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%b8\/#Myth_1_The_Surgeon_Repaired_Your_Muscles_So_Your_Core_Works_Again\" >\u041c\u0438\u0444 1: \u0425\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433 \u043e\u0442\u0440\u0435\u043c\u043e\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b \u0432\u0430\u0448\u0438 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b, \u0438 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u044f\u0434\u0440\u043e \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-31\" href=\"https:\/\/surgyteam.com\/ru\/%d1%81%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%82%d0%b0%d0%b6-%d0%bc%d1%8b%d1%88%d0%b5%d1%87%d0%bd%d0%be%d0%b9-%d0%bf%d0%b0%d0%bc%d1%8f%d1%82%d0%b8-%d0%bf%d0%be%d1%81%d0%bb%d0%b5-%d0%bf%d0%bb%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%b8\/#Myth_2_Post-Operative_Core_Exercises_Are_Sufficient\" >\u041c\u0438\u0444 2: \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435\u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u044f\u0434\u0440\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-32\" href=\"https:\/\/surgyteam.com\/ru\/%d1%81%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%82%d0%b0%d0%b6-%d0%bc%d1%8b%d1%88%d0%b5%d1%87%d0%bd%d0%be%d0%b9-%d0%bf%d0%b0%d0%bc%d1%8f%d1%82%d0%b8-%d0%bf%d0%be%d1%81%d0%bb%d0%b5-%d0%bf%d0%bb%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%b8\/#Myth_3_If_You_Had_a_Natural_Birth_Your_Core_Is_Fine\" >\u041c\u0438\u0444 3: \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0440\u043e\u0434\u043e\u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0432\u0430\u0448\u0435 \u044f\u0434\u0440\u043e \u0432 \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u0435<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-33\" href=\"https:\/\/surgyteam.com\/ru\/%d1%81%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%82%d0%b0%d0%b6-%d0%bc%d1%8b%d1%88%d0%b5%d1%87%d0%bd%d0%be%d0%b9-%d0%bf%d0%b0%d0%bc%d1%8f%d1%82%d0%b8-%d0%bf%d0%be%d1%81%d0%bb%d0%b5-%d0%bf%d0%bb%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%b8\/#The_Neurological_Reset_How_Four_Weeks_Rewires_Your_Abdominal_Motor_Program\" >\u041d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0431\u0440\u043e\u0441: \u043a\u0430\u043a \u0437\u0430 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0443 \u0430\u0431\u0434\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043c\u043e\u0442\u043e\u0440\u043d\u0443\u044e \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0443<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-34\" href=\"https:\/\/surgyteam.com\/ru\/%d1%81%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%82%d0%b0%d0%b6-%d0%bc%d1%8b%d1%88%d0%b5%d1%87%d0%bd%d0%be%d0%b9-%d0%bf%d0%b0%d0%bc%d1%8f%d1%82%d0%b8-%d0%bf%d0%be%d1%81%d0%bb%d0%b5-%d0%bf%d0%bb%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%b8\/#Who_Faces_the_Highest_Risk_of_Diastasis_Rebound_After_Tummy_Tuck\" >\u041a\u0442\u043e \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0435 \u043d\u0430\u0438\u0432\u044b\u0441\u0448\u0435\u0433\u043e \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430 \u0440\u0435\u0446\u0438\u0434\u0438\u0432\u0430 \u0434\u0438\u0430\u0441\u0442\u0430\u0437\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0430\u0431\u0434\u043e\u043c\u0438\u043d\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-35\" href=\"https:\/\/surgyteam.com\/ru\/%d1%81%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%82%d0%b0%d0%b6-%d0%bc%d1%8b%d1%88%d0%b5%d1%87%d0%bd%d0%be%d0%b9-%d0%bf%d0%b0%d0%bc%d1%8f%d1%82%d0%b8-%d0%bf%d0%be%d1%81%d0%bb%d0%b5-%d0%bf%d0%bb%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%b8\/#Book_Your_Core-Assessment_Consultation_at_SURGYTEAM_Today\" >\u0417\u0430\u043f\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u044e \u043f\u043e \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0435 \u044f\u0434\u0440\u0430 \u0432 SURGYTEAM \u0443\u0436\u0435 \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-36\" href=\"https:\/\/surgyteam.com\/ru\/%d1%81%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%82%d0%b0%d0%b6-%d0%bc%d1%8b%d1%88%d0%b5%d1%87%d0%bd%d0%be%d0%b9-%d0%bf%d0%b0%d0%bc%d1%8f%d1%82%d0%b8-%d0%bf%d0%be%d1%81%d0%bb%d0%b5-%d0%bf%d0%bb%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%b8\/#Why_does_a_tummy_tuck_fail_if_the_core_was_not_tested_before_surgery\" >\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0430\u0431\u0434\u043e\u043c\u0438\u043d\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u0443\u0434\u0430\u0451\u0442\u0441\u044f, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u044f\u0434\u0440\u043e \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-37\" href=\"https:\/\/surgyteam.com\/ru\/%d1%81%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%82%d0%b0%d0%b6-%d0%bc%d1%8b%d1%88%d0%b5%d1%87%d0%bd%d0%be%d0%b9-%d0%bf%d0%b0%d0%bc%d1%8f%d1%82%d0%b8-%d0%bf%d0%be%d1%81%d0%bb%d0%b5-%d0%bf%d0%bb%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%b8\/#How_does_post-C-section_muscle_memory_affect_tummy_tuck_results\" >\u041a\u0430\u043a \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u044c \u043c\u044b\u0448\u0446 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043a\u0435\u0441\u0430\u0440\u0435\u0432\u0430 \u0441\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u0430\u0431\u0434\u043e\u043c\u0438\u043d\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-38\" href=\"https:\/\/surgyteam.com\/ru\/%d1%81%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%82%d0%b0%d0%b6-%d0%bc%d1%8b%d1%88%d0%b5%d1%87%d0%bd%d0%be%d0%b9-%d0%bf%d0%b0%d0%bc%d1%8f%d1%82%d0%b8-%d0%bf%d0%be%d1%81%d0%bb%d0%b5-%d0%bf%d0%bb%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%b8\/#What_is_the_Pre-Op_Core_Activation_Protocol_before_a_tummy_tuck\" >\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u043a\u043e\u043b \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u0438 \u044f\u0434\u0440\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u043f\u043e \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0436\u043a\u0435 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-39\" href=\"https:\/\/surgyteam.com\/ru\/%d1%81%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%82%d0%b0%d0%b6-%d0%bc%d1%8b%d1%88%d0%b5%d1%87%d0%bd%d0%be%d0%b9-%d0%bf%d0%b0%d0%bc%d1%8f%d1%82%d0%b8-%d0%bf%d0%be%d1%81%d0%bb%d0%b5-%d0%bf%d0%bb%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%b8\/#What_is_diastasis_rebound_and_when_does_it_typically_occur\" >\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0440\u0438\u043a\u043e\u0448\u0435\u0442 \u0434\u0438\u0430\u0441\u0442\u0430\u0437\u0430 \u0438 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043d \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-40\" href=\"https:\/\/surgyteam.com\/ru\/%d1%81%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%82%d0%b0%d0%b6-%d0%bc%d1%8b%d1%88%d0%b5%d1%87%d0%bd%d0%be%d0%b9-%d0%bf%d0%b0%d0%bc%d1%8f%d1%82%d0%b8-%d0%bf%d0%be%d1%81%d0%bb%d0%b5-%d0%bf%d0%bb%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%b8\/#How_is_transversus_abdominis_inhibition_diagnosed\" >\u041a\u0430\u043a \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u043d\u0433\u0438\u0431\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-41\" href=\"https:\/\/surgyteam.com\/ru\/%d1%81%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%82%d0%b0%d0%b6-%d0%bc%d1%8b%d1%88%d0%b5%d1%87%d0%bd%d0%be%d0%b9-%d0%bf%d0%b0%d0%bc%d1%8f%d1%82%d0%b8-%d0%bf%d0%be%d1%81%d0%bb%d0%b5-%d0%bf%d0%bb%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%b8\/#Can_I_do_core_exercises_after_surgery_instead_of_before_the_tummy_tuck\" >\u041c\u043e\u0433\u0443 \u043b\u0438 \u044f \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u044f\u0434\u0440\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0434\u043e \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0436\u043a\u0438 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-42\" href=\"https:\/\/surgyteam.com\/ru\/%d1%81%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%82%d0%b0%d0%b6-%d0%bc%d1%8b%d1%88%d0%b5%d1%87%d0%bd%d0%be%d0%b9-%d0%bf%d0%b0%d0%bc%d1%8f%d1%82%d0%b8-%d0%bf%d0%be%d1%81%d0%bb%d0%b5-%d0%bf%d0%bb%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%b8\/#How_does_SURGYTEAM_integrate_core_assessment_into_the_tummy_tuck_process\" >\u041a\u0430\u043a SURGYTEAM \u0438\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0443 \u044f\u0434\u0440\u0430 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0436\u043a\u0438 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-43\" href=\"https:\/\/surgyteam.com\/ru\/%d1%81%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%82%d0%b0%d0%b6-%d0%bc%d1%8b%d1%88%d0%b5%d1%87%d0%bd%d0%be%d0%b9-%d0%bf%d0%b0%d0%bc%d1%8f%d1%82%d0%b8-%d0%bf%d0%be%d1%81%d0%bb%d0%b5-%d0%bf%d0%bb%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%b8\/#What_percentage_of_post-partum_tummy_tuck_patients_have_core_inhibition\" >\u041a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u043e\u0434\u043e\u0432, \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0445 \u0430\u0431\u0434\u043e\u043c\u0438\u043d\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0443, \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0438\u043d\u0433\u0438\u0431\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u044f\u0434\u0440\u0430?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"The_Hidden_Biomechanics_of_Diastasis_Recti_Recurrence_After_Abdominoplasty\"><\/span>\u0421\u043a\u0440\u044b\u0442\u0430\u044f \u0431\u0438\u043e\u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0440\u0435\u0446\u0438\u0434\u0438\u0432\u0430 \u0434\u0438\u0430\u0441\u0442\u0430\u0437\u0430 \u043f\u0440\u044f\u043c\u044b\u0445 \u043c\u044b\u0448\u0446 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0430\u0431\u0434\u043e\u043c\u0438\u043d\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0438\u0430\u0441\u0442\u0430\u0437 \u043f\u0440\u044f\u043c\u044b\u0445 \u043c\u044b\u0448\u0446 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430: \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438\u0437\u2011\u0437\u0430 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0430 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0440\u0435\u043c\u043e\u043d\u0442\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0448\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0430\u0431\u0434\u043e\u043c\u0438\u043d\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434 \u043e\u0445\u0432\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0438\u0448\u044c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0443 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u044b. \u0414\u0440\u0443\u0433\u0430\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u0451\u0442 \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0435, \u0438 \u0438\u0433\u043d\u043e\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0435\u0451 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c <strong>\u0440\u0435\u0446\u0438\u0434\u0438\u0432\u0430 \u0434\u0438\u0430\u0441\u0442\u0430\u0437\u0430 \u043f\u0440\u044f\u043c\u044b\u0445 \u043c\u044b\u0448\u0446<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Why_Sutures_Alone_Cannot_Solve_Diastasis_Recti_Recurrence\"><\/span>\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043e\u0434\u043d\u0438\u0445 \u0448\u0432\u043e\u0432 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0440\u0435\u0448\u0438\u0442\u044c \u0440\u0435\u0446\u0438\u0434\u0438\u0432 \u0434\u0438\u0430\u0441\u0442\u0430\u0437\u0430 \u043f\u0440\u044f\u043c\u044b\u0445 \u043c\u044b\u0448\u0446<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u044f\u043c\u0430\u044f \u043c\u044b\u0448\u0446\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0434\u043e\u043b\u044c \u043b\u0438\u043d\u0438\u0438 \u0430\u043b\u044c\u0431\u044b, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0441\u0442\u0443\u0449\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0442\u043a\u0443. \u041d\u043e \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044b \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u043d\u0443\u0442\u043e\u0439 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438. \u041f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u043d\u0430\u044f \u043c\u044b\u0448\u0446\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u2014 \u0441\u0430\u043c\u0430\u044f \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0430\u044f \u043c\u044b\u0448\u0446\u0430 \u044f\u0434\u0440\u0430 \u2014 \u0442\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432 \u0441\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u00ab\u0442\u0438\u0448\u0438\u043d\u044b\u00bb \u044d\u0442\u0430 \u043c\u044b\u0448\u0446\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c. \u041c\u043e\u0437\u0433 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442{\u0430}\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u044c \u0435\u0451 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438, \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0435 \u0438 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433 \u0441\u0448\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u044f\u043c\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0448\u0432\u0430\u043c\u0438, \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437\u0440\u044b\u0432 \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f. \u0421\u0440\u0435\u0434\u043d\u044f\u044f \u043b\u0438\u043d\u0438\u044f \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0438\u0442 \u0446\u0435\u043b\u043e\u0439. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u043d\u0443\u044e \u043c\u044b\u0448\u0446\u0443 \u0431\u0440\u044e\u0448\u043d\u0443\u044e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0434 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c, \u043e\u0441\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438. \u0411\u0435\u0437 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0437\u0430\u0442\u043e\u0440\u0430 \u0431\u043e\u043a\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0441\u0438\u043b\u044b, \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u043a\u0430\u0448\u043b\u0435, \u043f\u043e\u0434\u044a\u0451\u043c\u0435 \u0442\u044f\u0436\u0435\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u0443\u044e \u043a \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0431\u0435\u043b\u043e\u0439 \u043b\u0438\u043d\u0438\u0438. \u042d\u0442\u0438 \u0448\u0432\u044b \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0433\u043b\u043e\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438. \u041e\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0436\u0430\u044e\u0442 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438; \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/surgyteam.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/image-202-1024x576.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-9178\" srcset=\"https:\/\/surgyteam.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/image-202-1024x576.png 1024w, https:\/\/surgyteam.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/image-202-300x169.png 300w, https:\/\/surgyteam.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/image-202-768x432.png 768w, https:\/\/surgyteam.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/image-202-18x10.png 18w, https:\/\/surgyteam.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/image-202.png 1262w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Transversus_Abdominis_Inhibition_The_Root_Cause_Nobody_Tests_For\"><\/span>\u041f\u043e\u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430: \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u043d\u0438\u043a\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u043d\u0430\u044f \u043c\u044b\u0448\u0446\u0430 \u0431\u0440\u044e\u0448\u043d\u0430\u044f \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043a\u0430\u043a \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u043a\u043e\u0440\u0441\u0435\u0442. \u041e\u043d\u0430 \u043e\u0431\u043e\u0440\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u0442\u0443\u043b\u043e\u0432\u0438\u0449\u0430 \u0433\u043e\u0440\u0438\u0437\u043e\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0441\u0436\u0438\u043c\u0430\u044f \u0431\u0440\u044e\u0448\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u044b \u0438 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u044f \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u0434\u043e \u043b\u044e\u0431\u043e\u0433\u043e \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0443 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u044d\u0442\u0430 \u043c\u044b\u0448\u0446\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u2014 \u043e\u043d\u0430 \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f <em>\u0434\u043e<\/em> \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0440\u0443\u043a\u0443, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0442\u0435\u043c \u043a\u0430\u043a \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0448\u0430\u0433. \u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u043e\u0441\u0445\u0438\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0431\u0435\u043b\u0443\u044e \u043b\u0438\u043d\u0438\u044e \u043e\u0442 \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0423 62% \u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u0434\u0430\u0442\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u0443\u044e \u0430\u0431\u0434\u043e\u043c\u0438\u043d\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0443, <strong>\u0438\u043d\u0445\u0438\u0431\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0431\u0440\u044e\u0448\u043d\u043e\u0439<\/strong> \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442. \u041c\u044b\u0448\u0446\u0430 \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0437\u0434\u043d\u043e, \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f. \u041c\u043e\u0437\u0433 \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0441\u044f \u043a \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0433\u043e\u0434\u0430\u043c \u0434\u0438\u0430\u0441\u0442\u0430\u0437\u0430, \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u044f \u043a\u043e\u043c\u043f\u0435\u043d\u0441\u0430\u0442\u043e\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0430\u0442\u0442\u0435\u0440\u043d\u044b \u2014 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442 \u043a\u043e\u0441\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b, \u0440\u0430\u0437\u0433\u0438\u0431\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0441\u0433\u0438\u0431\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0431\u0435\u0434\u0440\u0430. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u044f\u043c\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b, \u00ab\u0430\u043f\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e\u0435\u00bb \u0438\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f. \u00ab\u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043d\u043e\u0435\u00bb \u043e\u0441\u0442\u0430\u0451\u0442\u0441\u044f \u0441\u043b\u043e\u043c\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"How_C-Sections_Deepen_Transversus_Abdominis_Inhibition\"><\/span>\u041a\u0430\u043a \u043a\u0435\u0441\u0430\u0440\u0435\u0432\u043e \u0441\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041a\u0435\u0441\u0430\u0440\u0435\u0432\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0440\u043e\u0434\u044b \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0435\u0449\u0451 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0441\u043b\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0441\u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438. \u0425\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0437 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043a\u043e\u0436\u0443, \u043f\u043e\u0434\u043a\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0436\u0438\u0440, \u043e\u0431\u043e\u043b\u043e\u0447\u043a\u0443 \u043f\u0440\u044f\u043c\u044b\u0445 \u043c\u044b\u0448\u0446 \u0438 \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u044b\u0435 \u043f\u0443\u0447\u043a\u0438, \u0441\u043d\u0430\u0431\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u043d\u0443\u044e \u043c\u044b\u0448\u0446\u0443 \u0431\u0440\u044e\u0448\u043d\u0443\u044e. \u041f\u043e \u043b\u0438\u043d\u0438\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0437\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0440\u0443\u0431\u0446\u043e\u0432\u0430\u044f \u0442\u043a\u0430\u043d\u044c, \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f \u043a\u0430\u043a \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0431\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437\u0440\u044b\u0432. \u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0443\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0437\u0432\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0438\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0443 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0441 \u043f\u0440\u0435\u0434\u044b\u0434\u0443\u0449\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0435\u0441\u0430\u0440\u0435\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f <strong>44% \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u0438<\/strong> \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0431\u0440\u044e\u0448\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438, \u0440\u043e\u0434\u0438\u0432\u0448\u0438\u043c\u0438 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043f\u0443\u0442\u0451\u043c.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u042d\u0442\u043e \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043a\u0435\u0441\u0430\u0440\u0435\u0432\u0430 \u0441\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0430\u044f \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u044e \u043f\u043e \u0430\u0431\u0434\u043e\u043c\u0438\u043d\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0435, \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0434\u0432\u043e\u0439\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442: \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0441 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u0438 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0441 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439. \u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u0439 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0443 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b. \u041f\u0440\u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0436\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0438, \u043e\u0431\u044a\u0451\u043c \u0436\u0438\u0440\u0430 \u0438 \u0448\u0438\u0440\u0438\u043d\u0443 \u0434\u0438\u0430\u0441\u0442\u0430\u0437\u0430. \u041d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u044e\u0442, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u043a\u043e\u0440\u043f\u0443\u0441 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0434 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u043e\u0439.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b, \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 <a href=\"https:\/\/surgyteam.com\/ru\/tummy-tuck\/\">\u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044e \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0436\u043a\u0438 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430<\/a> \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u044b\u0439 \u044d\u0441\u0442\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0446\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0430 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/surgyteam.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/image-203-1024x576.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-9179\" srcset=\"https:\/\/surgyteam.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/image-203-1024x576.png 1024w, https:\/\/surgyteam.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/image-203-300x169.png 300w, https:\/\/surgyteam.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/image-203-768x432.png 768w, https:\/\/surgyteam.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/image-203-18x10.png 18w, https:\/\/surgyteam.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/image-203.png 1262w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Post-C-Section_Muscle_Memory_Your_Brain_Still_Thinks_Your_Muscles_Are_Separated\"><\/span>\u041c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u0430\u044f \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043a\u0435\u0441\u0430\u0440\u0435\u0432\u0430 \u0441\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f: \u0432\u0430\u0448 \u043c\u043e\u0437\u0433 \u0432\u0441\u0451 \u0435\u0449\u0451 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0422\u0435\u0440\u043c\u0438\u043d \u201c\u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u0430\u044f \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u044c\u201d \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043d\u043d\u043e\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u2014 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u044b \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432\u0430, \u043f\u0438\u0430\u043d\u0438\u0441\u0442\u044b \u0432\u0441\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0412 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0435 \u0430\u0431\u0434\u043e\u043c\u0438\u043d\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u0430\u044f \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0437\u043b\u043e\u0434\u0435\u0435\u043c. \u0412\u0430\u0448 \u043c\u043e\u0437\u0433 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u043b \u0434\u0435\u0432\u044f\u0442\u044c \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432, \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0438\u0440\u0443\u044f\u0441\u044c \u043a \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u044f\u044e\u0449\u0435\u043c\u0443\u0441\u044f \u0434\u0438\u0430\u0441\u0442\u0430\u0437\u0443. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u043e\u043d \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u043b \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0433\u043e\u0434\u044b, \u043a\u043e\u043c\u043f\u0435\u043d\u0441\u0438\u0440\u0443\u044f \u0440\u0430\u0437\u0440\u044b\u0432 \u043b\u0438\u043d\u0438\u0438 \u0430\u043b\u044c\u0431\u044b. \u041e\u043d \u0432\u044b\u0443\u0447\u0438\u043b \u043f\u0430\u0442\u0442\u0435\u0440\u043d\u044b \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u043d\u0443\u044e \u043c\u044b\u0448\u0446\u0443 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433 \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0440\u044b\u0432, \u0432\u0430\u0448 \u043c\u043e\u0437\u0433 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041e\u043d \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0443\u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u0432\u0448\u0443\u044e \u043c\u043e\u0442\u043e\u0440\u043d\u0443\u044e \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0443 \u2014 \u0442\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0431\u044b\u043b\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043c\u044b\u0448\u0446. \u042d\u0442\u043e <strong>\u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u0430\u044f \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043a\u0435\u0441\u0430\u0440\u0435\u0432\u0430 \u0441\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f<\/strong> \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435. \u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u043a\u0430\u0448\u043b\u044f\u0435\u0442\u0435, \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0441\u043a\u0440\u0443\u0447\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0432\u0430\u0448\u0430 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043a\u043e\u0441\u044b\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u044f\u043c\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0431\u0435\u0437 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430. \u0411\u043e\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043b\u0438\u043d\u0438\u0438 \u0430\u043b\u044c\u0431\u044b \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043c\u0433\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438 \u0431\u0435\u0437\u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a: \u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u043b \u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043c\u043e\u0441\u0442, \u043d\u043e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0432\u0441\u0451 \u0435\u0449\u0451 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0442\u044f\u0436\u0451\u043b\u044b\u0435 \u0433\u0440\u0443\u0437\u043e\u0432\u0438\u043a\u0438 \u043f\u043e \u0441\u0442\u0430\u0440\u043e\u0439, \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0435. \u041d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043c\u043e\u0441\u0442 \u043d\u0435 \u043d\u0435\u0441\u0451\u0442 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438 \u0438 \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u0437\u2011\u0437\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043d\u0435\u0431\u0440\u0435\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Rectus_Repair_Failure_The_Biomechanical_Cascade_That_Destroys_Your_Surgical_Result\"><\/span>\u041d\u0435\u0443\u0434\u0430\u0447\u0430 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0439 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b: \u0431\u0438\u043e\u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043a\u0430\u0441\u043a\u0430\u0434\u0430, \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f \u0432\u0430\u0448 \u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 <strong>\u043e\u0442\u043a\u0430\u0437 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0439 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b<\/strong> \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043d\u0430 \u043b\u0438\u043d\u0438\u0438 \u0448\u0432\u0430 \u0432 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u043d\u0430\u044f \u043c\u044b\u0448\u0446\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e, \u043e\u043d\u0430 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0451\u0442 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f\u044f \u043a\u043e\u043c\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044e. \u042d\u0442\u0430 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f \u043d\u0435\u0439\u0442\u0440\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043a\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0442\u044f\u043d\u0443\u0449\u0438\u0435 \u0441\u0438\u043b\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043a\u043e\u0441\u044b\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u044f\u043c\u0430\u044f \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041d\u0430 \u043b\u0438\u043d\u0438\u0438 \u0448\u0432\u0430 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u043d\u0430\u044f \u043c\u044b\u0448\u0446\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0430, \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u0440\u0443\u0448\u0438\u0442\u0441\u044f. \u041a\u043e\u0441\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0442\u044f\u043d\u0443\u0442 \u0432 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0443. \u041f\u0440\u044f\u043c\u0430\u044f, \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0436\u0451\u043d\u043d\u0430\u044f \u0448\u0432\u0430\u043c\u0438, \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0451\u0442 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0439 \u043b\u0438\u043d\u0438\u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437 \u043f\u0440\u0438 \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438. \u0428\u0432\u044b \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u0433\u043b\u043e\u0449\u0430\u044e\u0442 \u044d\u0442\u0443 \u0441\u0438\u043b\u0443 \u2014 \u043f\u0440\u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c \u043a\u0430\u0448\u043b\u0435, \u043f\u0440\u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c \u043f\u043e\u0434\u044a\u0451\u043c\u0435 \u0442\u044f\u0436\u0435\u0441\u0442\u0435\u0439, \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u0432\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0441\u043e \u0441\u0442\u0443\u043b\u0430. \u0417\u0430 12\u201124 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u044b \u043d\u0430\u043a\u0430\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043b\u0438\u043d\u0438\u0438 \u0448\u0432\u0430. \u0421\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0442\u043a\u0430\u043d\u044c \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f. \u0412\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043b\u0438\u043d\u0438\u044f \u0430\u043b\u044c\u0431\u044b \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u043c\u0435\u0442\u0440 \u0437\u0430 \u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u043c\u0435\u0442\u0440\u043e\u043c, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u0434\u0438\u0430\u0441\u0442\u0430\u0437 \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u044b\u043c.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u042d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b. \u041f\u043b\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f \u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e. \u042d\u0442\u043e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b \u2014 \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0438 \u0441\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u043f\u043e\u0433\u0443\u0431\u0438\u043b\u043e \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u043c\u043e\u043d\u0442.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Diastasis_Rebound_When_Your_Flat_Stomach_Returns_to_Bulging\"><\/span>\u0420\u0435\u0446\u0438\u0434\u0438\u0432 \u0434\u0438\u0430\u0441\u0442\u0430\u0437\u0430: \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0430\u0448 \u043f\u043b\u043e\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442 \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u044b\u043f\u0443\u043a\u043b\u044b\u043c<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0440\u0435\u0446\u0438\u0434\u0438\u0432 \u0434\u0438\u0430\u0441\u0442\u0430\u0437\u0430<\/strong> \u043e\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u044f\u043c\u044b\u0445 \u043c\u044b\u0448\u0446 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0430\u0431\u0434\u043e\u043c\u0438\u043d\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438. \u041e\u043d \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0438\u0430\u0441\u0442\u0430\u0437\u0430 \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u043c: \u0442\u043a\u0430\u043d\u0435\u0432\u044b\u0435 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u044b \u0443\u0436\u0435 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u044b. \u0428\u043e\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b \u2014 \u0431\u0443\u0434\u044c \u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0430\u0441\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u2014 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0451\u0442 \u0437\u043e\u043d\u044b \u0440\u0443\u0431\u0446\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438 \u0438 \u0437\u043e\u043d\u044b \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435 \u0443\u0434\u0430\u0451\u0442\u0441\u044f, \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043f\u0430\u0442\u0442\u0435\u0440\u043d\u043e\u043c \u0432\u0434\u043e\u043b\u044c \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043b\u0438\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0437\u0440\u044b\u0432\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0448\u0430\u0431\u043b\u043e\u043d. \u041f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u044e\u0442 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044e \u043a\u043e\u0440\u043f\u0443\u0441\u0430 \u0434\u043e \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 <strong>\u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0438\u0430\u0441\u0442\u0430\u0437\u0430 38%<\/strong>. \u041f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b, \u043f\u0440\u043e\u0448\u0435\u0434\u0448\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u043a\u043e\u043b \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u044e\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c \u0434\u043e 8%. \u041f\u044f\u0442\u0438\u043a\u0440\u0430\u0442\u043d\u0430\u044f \u0440\u0430\u0437\u043d\u0438\u0446\u0430 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u043d\u0430 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438. \u041e\u043d\u0430 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u043d\u0430 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0420\u0435\u0446\u0438\u0434\u0438\u0432 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u043e\u0442 12 \u0434\u043e 18 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438. \u041f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u044e\u0442 \u043b\u0451\u0433\u043a\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043c\u044f\u0433\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0434 \u043f\u0443\u043f\u043a\u043e\u043c. \u041f\u0440\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u0432\u044b\u043f\u0443\u043a\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0417\u0430 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0440\u044b\u0432 \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f. \u041a \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0443 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a \u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433\u0443 \u0440\u0435\u043c\u043e\u043d\u0442 \u0443\u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438\u043b\u0441\u044f.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Core_Activation_Pre-Op_The_Four-Week_Protocol_That_Protects_Your_Repair\"><\/span>\u041f\u0440\u0435\u0434\u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f \u044f\u0434\u0440\u0430: \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0451\u0445\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u043a\u043e\u043b, \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0432\u0430\u0448 \u0440\u0435\u043c\u043e\u043d\u0442<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0420\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0440\u0435\u0446\u0438\u0434\u0438\u0432\u0430 \u0434\u0438\u0430\u0441\u0442\u0430\u0437\u0430 \u2014 \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0448\u0432\u043e\u0432 \u0438 \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u0430\u044f \u043f\u043b\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f. \u0420\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0432 <strong>\u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043a\u043e\u0440\u043f\u0443\u0441\u0430<\/strong> \u2014 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0451\u0445\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u043a\u043e\u043b \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430, \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u043c\u044b\u0445 \u0434\u043e \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u043a\u043e\u043b \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0451\u0442 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0443\u0442\u0438, \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0448\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0451\u0445 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0443\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u043d\u0443\u044e \u043c\u044b\u0448\u0446\u0443 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u0434\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0437\u0430\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u043a\u043e\u0441\u044b\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u044f\u043c\u0430\u044f \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b. \u041c\u043e\u0437\u0433 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0442\u043e\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b. \u041c\u044b\u0448\u0446\u0430 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0430\u043a \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0440\u0435\u043a\u0440\u0443\u0442\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0441\u0438\u043b\u0443 \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041a \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0443, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433 \u043d\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0448\u0432\u044b \u043f\u043b\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0443 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0443\u0436\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u043a\u043e\u0440\u0441\u0435\u0442, \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0443.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"What_Core_Activation_Pre-Op_Achieves_in_Four_Weeks\"><\/span>\u0427\u0442\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f \u044f\u0434\u0440\u0430 \u0437\u0430 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u041d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f 1 \u2014 \u041e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c:<\/strong> \u041f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0443\u0447\u0430\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u043d\u0443\u044e \u043c\u044b\u0448\u0446\u0443 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438 \u0432 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0443\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0437\u0432\u0443\u043a\u0435. \u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0438\u0437\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u0443 \u043c\u044b\u0448\u0446\u0443 \u0441 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u043a\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f 2 \u2014 \u0412\u0440\u0435\u043c\u044f:<\/strong> \u0423\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443\u0447\u0430\u0442 \u043c\u043e\u0437\u0433 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u043d\u0443\u044e \u043c\u044b\u0448\u0446\u0443 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u0434\u043e \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439. \u042d\u0442\u043e \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u043e\u0441\u0445\u0438\u0449\u0430\u044e\u0449\u0443\u044e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044e, \u0443\u0442\u0440\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0438\u0430\u0441\u0442\u0430\u0437\u0435.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f 3 \u2014 \u041d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430:<\/strong> \u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430 \u0443\u0447\u0438\u0442 \u043c\u044b\u0448\u0446\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0435\u043c\u0441\u044f \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438. \u0421\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u2014 \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043a\u0430\u0448\u0435\u043b\u044c, \u0441\u043a\u0440\u0443\u0447\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u2014 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u044e\u0442 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043f\u0430\u0442\u0442\u0435\u0440\u043d \u043f\u043e\u0434 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f 4 \u2014 \u0418\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f:<\/strong> \u041f\u043e\u043b\u043d\u0430\u044f \u0438\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0437\u0430\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u043c\u043e\u0442\u043e\u0440\u043d\u0443\u044e \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0443. \u041f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438, \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u043d\u0430\u044f \u043c\u044b\u0448\u0446\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438, \u0431\u0435\u0437 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0439.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u042d\u0442\u0438 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438 \u0438\u043d\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438\u0446\u0438\u0439 \u0434\u043e \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0433\u043e\u0434\u044b \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0451\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043d\u0435\u0451. \u041f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u043d\u0430\u044f \u043c\u044b\u0448\u0446\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430, \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c\u0430\u044f, \u043f\u043e\u0433\u043b\u043e\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0438\u043b\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0430\u0447\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0438\u043b\u0438 \u0431\u044b \u043b\u0438\u043d\u0438\u044e \u0448\u0432\u0430.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"The_Data_How_Pre-Op_Core_Activation_Changes_Abdominoplasty_Outcomes\"><\/span>\u0414\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435: \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f \u044f\u0434\u0440\u0430 \u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u0430\u0431\u0434\u043e\u043c\u0438\u043d\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0420\u0430\u0437\u043d\u0438\u0446\u0430 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0448\u0435\u0434\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u0443\u044e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044e \u043a\u043e\u0440\u043f\u0443\u0441\u0430, \u0438 \u0442\u0435\u043c\u0438, \u043a\u0442\u043e \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0438\u043c\u0430, \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u0430 \u0432 \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445. \u041d\u0438\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u0430 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u0432:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table is-style-stripes\"><table><thead><tr><th>\u041f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430<\/th><th>\u0411\u0435\u0437 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043a\u043e\u0440\u043f\u0443\u0441\u0430<\/th><th>\u0421 4\u2011\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u043a\u043e\u0440\u043f\u0443\u0441\u0430<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td>\u0423\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0438\u0430\u0441\u0442\u0430\u0437\u0430 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 24 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430<\/td><td>38%<\/td><td>8%<\/td><\/tr><tr><td>\u0412\u0440\u0435\u043c\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430<\/td><td>\u0417\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0430 (\u0432 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c \u043e\u0442\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 89 \u043c\u0441)<\/td><td>\u0410\u043d\u0442\u0438\u0446\u0438\u043f\u0430\u0446\u0438\u044f (\u0432\u0441\u043f\u044b\u0448\u043a\u0430 \u0434\u043e \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f)<\/td><\/tr><tr><td>\u041f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u044b\u043f\u044f\u0447\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442<\/td><td>41% \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u043b \u0432\u044b\u043f\u044f\u0447\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a 18\u2011\u043c\u0443 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0443<\/td><td>6% \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043a\u0430 \u0432\u044b\u043f\u0443\u043a\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a 18\u2011\u043c\u0443 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0443<\/td><\/tr><tr><td>\u041e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0430 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u043b\u044b \u044f\u0434\u0440\u0430 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 12 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432<\/td><td>42\/100<\/td><td>78\/100<\/td><\/tr><tr><td>\u0423\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0451\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043b\u043e\u0441\u043a\u0438\u043c \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043e\u043c \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 24 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430<\/td><td>54%<\/td><td>91%<\/td><\/tr><tr><td>\u041f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c \u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0432\u0438\u0437\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438<\/td><td>23%<\/td><td>3%<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u042d\u0442\u0438 \u0446\u0438\u0444\u0440\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u0443\u044e \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044e. \u0421\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u043c\u043e\u043d\u0442 \u0438\u0434\u0435\u043d\u0442\u0438\u0447\u0435\u043d \u0432 \u043e\u0431\u0435\u0438\u0445 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430\u0445 \u2014 \u043e\u0434\u0438\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u0430\u044f \u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430, \u043e\u0434\u0438\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b \u0448\u0432\u043e\u0432, \u043e\u0434\u0438\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u043a\u043e\u043b \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043c\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0415\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u2014 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u043b\u0430 \u043b\u0438 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043f\u0430\u0442\u0442\u0435\u0440\u043d\u043e\u043c \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0435 \u0437\u0430\u0436\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0442\u044f\u0442 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0443, \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0438\u043d\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438\u0446\u0438\u044e \u043d\u0430 \u0433\u043e\u0434\u044b. \u0422\u0435, \u043a\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0448\u0430\u0433, \u0441\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0441 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0438\u0437 \u0442\u0440\u0451\u0445 \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0443\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a \u0438\u0445 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Abdominoplasty_Functional_Outcome_Why_Most_Surgeons_Only_Deliver_Half_the_Result\"><\/span>\u0424\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u0430\u0431\u0434\u043e\u043c\u0438\u043d\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438: \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433\u043e\u0432 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043b\u0438\u0448\u044c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u044b \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0422\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u043f\u043e \u0430\u0431\u0434\u043e\u043c\u0438\u043d\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u043a\u0430\u0437\u0443\u0435\u043c\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0443\u0442\u0438. \u0425\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433 \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0437\u0431\u044b\u0442\u043e\u043a \u043a\u043e\u0436\u0438, \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0436\u0438\u0440\u0430, \u0448\u0438\u0440\u0438\u043d\u0443 \u0434\u0438\u0430\u0441\u0442\u0430\u0437\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0443\u043f\u043a\u0430. \u041e\u043d \u043e\u0431\u0441\u0443\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0437\u0430, \u043f\u043b\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044e \u043c\u044b\u0448\u0446 \u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0443\u0431\u0446\u0430\u043c\u0438. \u0422\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442, \u2014 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u043d\u0430\u044f \u043c\u044b\u0448\u0446\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u043e\u0439.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u042d\u0442\u043e \u0443\u043f\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433\u0438\u0438 \u0441\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u0435\u043d\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u043c\u0438\u0438, \u0430 \u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438. \u0425\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433\u0438 \u0443\u0447\u0430\u0442\u0441\u044f \u0440\u0435\u043c\u043e\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0438\u0434\u044f\u0442. \u041e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0443\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0438\u043d\u0433\u0438\u0431\u0438\u0446\u0438\u044e. \u041e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0443\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0430\u0442\u0442\u0435\u0440\u043d\u044b \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u0438. \u041e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0443\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u043a\u043e\u043c\u043f\u0435\u043d\u0441\u0430\u0442\u043e\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u0438 \u0440\u0435\u043a\u0440\u0443\u0442\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430. \u042d\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u044b \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u0434\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u2014 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0438\u043c\u0438\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u043a\u0430\u0437\u0443\u0435\u043c\u043e: \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u044b\u0439 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0441\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f. \u041f\u043b\u043e\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442 \u0432 \u0442\u0440\u0435\u0442\u0438\u0439 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446 \u0440\u0430\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0438 \u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433\u0430. \u041f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u044b\u043f\u044f\u0447\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0432\u043e\u0441\u0435\u043c\u043d\u0430\u0434\u0446\u0430\u0442\u044b\u0439 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446 \u0443\u0434\u0438\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043e\u0431\u043e\u0438\u0445. \u041d\u0438 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0438\u0437 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043e\u0448\u043b\u043e, \u0438 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u0438\u043d\u0438\u0442 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u0431\u044b\u043b\u0430 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043e\u0448\u0438\u0431\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439. \u041d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435, <strong>\u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u0430\u0431\u0434\u043e\u043c\u0438\u043d\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438<\/strong> \u0431\u044b\u043b \u0441\u043a\u043e\u043c\u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d \u0434\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0431\u044b\u043b \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043d \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0437.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u042d\u0442\u043e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0440\u044b\u0432 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u043d\u044b\u043c \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u043e\u043c \u0438 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0443\u0434\u0430\u0447\u0435\u0439 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0441\u0430\u043c\u0443\u044e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u043c\u0443\u044e \u043d\u0435\u0440\u0435\u0448\u0451\u043d\u043d\u0443\u044e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0443 \u0432 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0430\u0431\u0434\u043e\u043c\u0438\u043d\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0435 \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f. \u0416\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b, \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 <a href=\"https:\/\/surgyteam.com\/ru\/mommy-makeover-2\/\">\u041f\u0440\u0435\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0430\u043c\u043e\u0447\u043a\u0438<\/a> \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440 \u0431\u0435\u0437 \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043d\u0433\u0438\u0431\u0438\u0446\u0438\u0438 \u044f\u0434\u0440\u0430 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043a, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u044b \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u044f\u0434\u0440\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0449\u0451 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Neuromuscular_Rehabilitation_Tummy_Tuck_SURGYTEAMs_Integrated_Approach\"><\/span>\u041d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u0430\u044f \u0440\u0435\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0436\u043a\u0438 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430: \u0438\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 SURGYTEAM<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u041d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u0430\u044f \u0440\u0435\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0436\u043a\u0438 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430<\/strong> \u043d\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u043e\u0434\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043e\u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0430\u0431\u0434\u043e\u043c\u0438\u043d\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u2014 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e SURGYTEAM \u0432\u043d\u0435\u0434\u0440\u0438\u043b \u0432 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0430. \u0412 \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u043a\u0435 SURGYTEAM \u0432 \u0410\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u0435 \u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440 \u0421\u0435\u043b\u044c\u0447\u0443\u043a \u0419\u044b\u043b\u043c\u0430\u0437 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0440\u0435\u043c\u043e\u043d\u0442 \u0434\u0438\u0430\u0441\u0442\u0430\u0437\u0430 \u043f\u0440\u044f\u043c\u044b\u0445 \u043c\u044b\u0448\u0446 \u0441 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043b\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439, \u0430 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u043a\u043e\u043b \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438, \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u0434\u043e \u0434\u0430\u0442\u044b \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u042d\u0442\u0430 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0444\u0443\u043d\u0434\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0443: \u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0443, \u043d\u043e \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0451. \u0411\u0435\u0437 \u043e\u0431\u0435\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f. \u0421 \u043e\u0431\u0435\u0438\u043c\u0438 \u2014 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dr_Selcuk_Yilmaz_Specialized_Expertise_in_Functional_Diastasis_Repair\"><\/span>\u0414\u0440. \u0421\u0435\u043b\u044c\u0447\u0443\u043a \u0419\u044b\u043b\u043c\u0430\u0437: \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442 \u0432 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0434\u0438\u0430\u0441\u0442\u0430\u0437\u0430<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0414\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440 \u0421\u0435\u043b\u044c\u0447\u0443\u043a \u0419\u044b\u043b\u043c\u0430\u0437 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 20 \u043b\u0435\u0442 \u043e\u043f\u044b\u0442\u0430 \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0430\u0431\u0434\u043e\u043c\u0438\u043d\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0432 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439. \u041a\u0430\u043a \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442 \u0422\u0443\u0440\u0435\u0446\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0430, \u043e\u043d \u043d\u0435\u043e\u0434\u043d\u043e\u043a\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u043b \u0444\u0435\u043d\u043e\u043c\u0435\u043d \u0440\u0438\u043a\u043e\u0448\u0435\u0442\u0430 \u0434\u0438\u0430\u0441\u0442\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043a\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440\u0435 \u2014 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u043d\u044b\u043c \u0432\u044b\u043f\u044f\u0447\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c, \u043d\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0431\u0435\u0437\u0443\u043f\u0440\u0435\u0447\u043d\u0443\u044e \u043f\u043b\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044e. \u0415\u0433\u043e \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u043b \u043a \u044f\u0441\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u0443: \u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435, \u043d\u0430\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u0447\u043d\u0430 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0430 \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u043d\u0435\u0433\u043e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u043e\u0434 \u0435\u0433\u043e \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c SURGYTEAM \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u043b \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u0443\u044e \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0443 \u043a\u043e\u0440\u043f\u0443\u0441\u0430 \u0432 \u043f\u0443\u0442\u044c \u0430\u0431\u0434\u043e\u043c\u0438\u043d\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438. \u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u0434\u0430\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0436\u043a\u0443 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0442\u0435\u0441\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0434\u0430\u0442\u044b \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438. \u041f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0441 \u0432\u044b\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0438\u043d\u0433\u0438\u0431\u0438\u0446\u0438\u0435\u0439 \u2014 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u0434\u0430\u0442\u043e\u0432 \u2014 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0451\u0445\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u043a\u043e\u043b \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u043f\u043e\u0434 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u042d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u043e\u0442\u0440\u0430\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u0443\u044e \u0444\u0438\u043b\u043e\u0441\u043e\u0444\u0438\u044e SURGYTEAM: \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433\u0438, \u0441\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435{BOLD_1} \u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044f\u0445 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u0438\u0437\u044b, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043a\u0430\u043a \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u0443\u044e \u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u043c\u0438\u044e, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u043d\u0435\u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u0443\u044e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044e. \u041a\u043b\u0438\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0442\u044b FEBOPRAS \u0438 EBOPRAS, \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u0443\u044e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044e \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0442\u0443\u0440\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0438 \u043e\u0431\u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0438\u0437 \u0412\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u0431\u0440\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438, \u0413\u0435\u0440\u043c\u0430\u043d\u0438\u0438, \u0418\u0442\u0430\u043b\u0438\u0438 \u0438 \u0411\u043b\u0438\u0436\u043d\u0435\u0433\u043e \u0412\u043e\u0441\u0442\u043e\u043a\u0430, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044f \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0441 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043a\u0440\u0438\u043f\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u043c\u0438 \u044f\u0437\u044b\u043a\u0430\u0445.{BOLD_2}.\".<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0414\u043b\u044f \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u043f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0437\u0430 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0443, SURGYTEAM \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 <a href=\"https:\/\/surgyteam.com\/ru\/all-inclusive-packages\/\">\u0432\u0441\u0435 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u043e \u043f\u0430\u043a\u0435\u0442\u0430\u0445<\/a> \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043e\u0440\u0434\u0438\u043d\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u0443\u044e \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044e \u0443\u0434\u0430\u043b\u0451\u043d\u043d\u043e, \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u044f \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0451\u0445\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0434\u043e \u043f\u0440\u0438\u0431\u044b\u0442\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Your_Step-by-Step_Guide_Protecting_Your_Tummy_Tuck_From_Diastasis_Rebound\"><\/span>\u0412\u0430\u0448 \u043f\u043e\u0448\u0430\u0433\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0433\u0438\u0434: \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0436\u043a\u0438 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u043e\u0442 \u0440\u0435\u0446\u0438\u0434\u0438\u0432\u0430 \u0434\u0438\u0430\u0441\u0442\u0430\u0437\u0430<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0431\u0435\u0437 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043b\u0430\u043d\u0430 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439. \u0421\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0441\u0435\u043c\u0438\u0448\u0430\u0433\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u0430\u0431\u0434\u043e\u043c\u0438\u043d\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0441\u044f \u2014 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u0431\u044b\u043b\u0430 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u0448 \u043a\u043e\u0440\u043f\u0443\u0441 \u0431\u044b\u043b \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d \u043a \u0435\u0451 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0435.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Step_1_Demand_a_Functional_Core_Assessment_Before_Scheduling_Surgery\"><\/span>\u0428\u0430\u0433 1: \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0443 \u044f\u0434\u0440\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0447\u0435\u043c \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0434\u0430\u0442\u0443 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438, \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u0430\u0448 \u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433 \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u043b \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044e \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0431\u0440\u044e\u0448\u043d\u043e\u0439. \u042d\u0442\u0430 \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0430 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0443\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0437\u0432\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0438\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043c\u044b\u0448\u0446\u0430 \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u043a\u0430\u0448\u043b\u0435, \u043f\u043e\u0434\u044a\u0451\u043c\u0435 \u0442\u044f\u0436\u0435\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c\u043e\u043c \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0438. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0448 \u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0442\u0435\u0441\u0442, \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440, \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0432\u0430\u0448 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442, \u043e\u0441\u0442\u0430\u0451\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u043c. \u0421\u0432\u044f\u0436\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441 SURGYTEAM \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0435 \u043a\u043e\u0440\u043f\u0443\u0441\u0430, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u044d\u0442\u0443 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u043a\u0443.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Step_2_Identify_and_Measure_Your_Transversus_Abdominis_Inhibition_Level\"><\/span>\u0428\u0430\u0433 2: \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u044c\u0442\u0435 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0438\u043d\u0433\u0438\u0431\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0435 \u0432\u0441\u044f\u043a\u0430\u044f \u0438\u043d\u0445\u0438\u0431\u0446\u0438\u044f \u043e\u0434\u0438\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u043e \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430. \u0423 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043b\u0451\u0433\u043a\u0430\u044f \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u0438 \u2014 \u043c\u044b\u0448\u0446\u0430 \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043d\u043e \u043d\u0430 50 \u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434 \u043f\u043e\u0437\u0436\u0435. \u0423 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0434 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u043e\u0439. \u0422\u044f\u0436\u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0438\u043d\u0445\u0438\u0431\u0446\u0438\u0438 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430. \u0421\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0438\u043d\u0445\u0438\u0431\u0446\u0438\u044f \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0435\u0441\u0441\u0438\u0439. \u041b\u0451\u0433\u043a\u0430\u044f \u0438\u043d\u0445\u0438\u0431\u0446\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u0441\u0447\u0435\u0437\u043d\u0443\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u0440\u0451\u0445 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Step_3_Begin_the_Four-Week_Transversus_Abdominis_Activation_Protocol\"><\/span>\u0428\u0430\u0433 3: \u043d\u0430\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0451\u0445\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u043a\u043e\u043b \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0421\u043b\u0435\u0434\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u043a\u043e\u043b\u0443, \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0430\u043d\u0435\u0435 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435. \u041d\u0430\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438. \u041f\u0440\u043e\u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0442\u0430\u0439\u043c\u0438\u043d\u0433{BOLD_1} \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u043d\u0443\u044e \u0438\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0430\u0446\u0438\u044e \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439. SURGYTEAM \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e\u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044b \u0438 \u0443\u0434\u0430\u043b\u0451\u043d\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0443 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0445 \u044d\u0442\u0443 \u0444\u0430\u0437\u0443 \u0434\u043e\u043c\u0430.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Step_4_Undergo_Surgery_With_a_Neurologically_Prepared_Core\"><\/span>\u0428\u0430\u0433 4: \u043f\u0440\u043e\u0439\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044e \u0441 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u044f\u0434\u0440\u043e\u043c<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0430 \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u043d\u0430\u044f \u043c\u044b\u0448\u0446\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u0441\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u043e\u0441\u0445\u0438\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u2014 \u0434\u043e \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0434\u043e \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438 \u2014 \u0432\u0430\u0448 \u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0443\u0436\u0435 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0449\u0435\u0439\u0441\u044f \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043e\u0439. \u0428\u0432\u044b \u043f\u043b\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0435 \u043d\u0435\u0441\u0443\u0442 \u0432\u0441\u044e \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0443. \u0412\u0430\u0448\u0430 \u043c\u044b\u0448\u0446\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0435\u0451 \u0441 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Step_5_Protect_the_Repair_During_Early_Post-Operative_Recovery\"><\/span>\u0428\u0430\u0433 5: \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0435\u043c\u043e\u043d\u0442 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0431\u0435\u043b\u044c\u0451 \u043f\u043e \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044e. \u0418\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434\u044a\u0451\u043c\u0430 \u0442\u044f\u0436\u0435\u0441\u0442\u0435\u0439, \u0440\u0435\u0437\u043a\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0445 \u0448\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c. \u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0438 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430 \u2014 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u043a\u0430\u043d\u044c \u043d\u0430\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0427\u0435\u043c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0430 \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u043d\u0430\u044f \u043c\u044b\u0448\u0446\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430, \u0442\u0435\u043c \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0443\u044e \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0443 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0438\u043d\u0438\u044f \u0448\u0432\u0430 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0443\u044f\u0437\u0432\u0438\u043c\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Step_6_Resume_Targeted_Core_Rehabilitation_at_Six_Weeks_Post-Op\"><\/span>\u0428\u0430\u0433 6: \u0432\u043e\u0437\u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0446\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0440\u0435\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044e \u044f\u0434\u0440\u0430 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0448\u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433\u0430 \u0432\u043e\u0437\u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0443 \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430. \u041d\u0430\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441 \u0438\u0437\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0432 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445. \u041f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0443 \u0438 \u0434\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0443\u0442\u0438, \u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043e \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u044d\u0442\u0430\u043f \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435 \u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e \u0441 \u043d\u0443\u043b\u044f.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Step_7_Monitor_Your_Core_Function_Annually_and_Address_Recurrence_Early\"><\/span>\u0428\u0430\u0433 7: \u0435\u0436\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044e \u044f\u0434\u0440\u0430 \u0438 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0438\u0434\u0438\u0432<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0415\u0436\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044e \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0423\u0417\u0418 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0438 \u043a\u0432\u0430\u043b\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u043e\u043c. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0430\u0442\u0442\u0435\u0440\u043d\u044b \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u0438, \u043d\u0435\u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0446\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438. \u0420\u0430\u043d\u043d\u0435\u0435 \u0432\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u043d\u0443\u044e \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"The_Cost_of_Skipping_Core_Activation_A_Fivefold_Increase_in_Re-Diastasis\"><\/span>\u0421\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u0438 \u044f\u0434\u0440\u0430: \u043f\u044f\u0442\u0438\u043a\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0438\u0430\u0441\u0442\u0430\u0437\u0430<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041c\u0430\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043d\u0435\u0443\u043c\u043e\u043b\u0438\u043c\u0430. \u0411\u0435\u0437 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043a\u043e\u0440\u0430 38 \u0438\u0437 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0445 100 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0441 \u0430\u0431\u0434\u043e\u043c\u0438\u043d\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043a\u043d\u0443\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0440\u0435\u0446\u0438\u0434\u0438\u0432\u043e\u043c \u0434\u0438\u0430\u0441\u0442\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u043b\u0435\u0442. \u0421 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0451\u0445\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u043a\u043e\u043b\u043e\u043c \u044d\u0442\u043e \u0447\u0438\u0441\u043b\u043e \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e 8. \u041f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0451\u0445 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043a \u043d\u0435\u0443\u0434\u0430\u0447\u0438 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0430 375%.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0420\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f. \u0420\u0435\u0432\u0438\u0437\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0430\u0431\u0434\u043e\u043c\u0438\u043d\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b \u2014 \u043a\u0430\u043a \u0444\u0438\u043d\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432\u043e, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438. \u041f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435. \u0420\u0443\u0431\u0446\u043e\u0432\u0430\u044f \u0442\u043a\u0430\u043d\u044c \u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0439 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043e\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0432\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e. \u041f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0443, \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u044f, \u043a\u0430\u043a \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0430 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432\u0435\u0441\u044c \u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0443\u0442\u044c.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0427\u0435\u0442\u044b\u0440\u0451\u0445\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u043a\u043e\u043b \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043a\u0430\u0441\u043a\u0430\u0434 \u0443 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432. \u041e\u043d \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0430\u0431\u0434\u043e\u043c\u0438\u043d\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0443 \u0438\u0437 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b \u0441 38% \u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c \u043d\u0435\u0443\u0434\u0430\u0447\u0438 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0443 \u0441 92% \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u043c \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0430. \u041d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0430\u044f \u043c\u043e\u0434\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f \u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0441\u0430\u043c\u0430 \u043f\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0435 \u0434\u0430\u0451\u0442 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0422\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Why_International_Patients_Choose_SURGYTEAM_for_Functional_Tummy_Tuck_Surgery\"><\/span>\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e\u0442 SURGYTEAM \u0434\u043b\u044f \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0430\u0431\u0434\u043e\u043c\u0438\u043d\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0442\u0443\u0440\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0437\u0430 \u0430\u0431\u0434\u043e\u043c\u0438\u043d\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u043e\u0439 \u0437\u0430 \u0440\u0443\u0431\u0435\u0436\u043e\u043c. \u041e\u043d\u0438 \u043f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0434\u0438 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u0432 \u043f\u043e \u043a\u043e\u043d\u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0442\u043d\u044b\u043c \u0446\u0435\u043d\u0430\u043c. \u041d\u043e \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442, \u0430 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u044d\u0441\u0442\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439, \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u0446\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">SURGYTEAM \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438. \u0412\u043e-\u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0445, \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442 \u0441 \u0430\u0431\u0434\u043e\u043c\u0438\u043d\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u0443\u044e \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0443 \u043a\u043e\u0440\u0430 \u2014 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0451\u0442\u0441\u044f \u0440\u0435\u0434\u043a\u0438\u043c \u0432 \u043c\u0438\u0440\u0435. \u0412\u043e-\u0432\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445, \u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440 \u0421\u0435\u043b\u044c\u0447\u0443\u043a \u0419\u044b\u043b\u043c\u0430\u0437 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441 \u0432 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0438\u0430\u0441\u0442\u0430\u0437\u0430, \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044f \u044d\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b \u0441 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0443\u0437\u043a\u0430\u044f \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f. \u0412-\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c\u0438\u0445, \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c \u0434\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u0443\u044e \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0443 \u0441 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c, \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044f \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u0442\u044c \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0451\u0445\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u043a\u043e\u043b \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0434\u043e \u043f\u043e\u0435\u0437\u0434\u043a\u0438 \u0432 \u0410\u043d\u0442\u0430\u043b\u0438\u044e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041a\u043b\u0438\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0443\u0447\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432 \u041b\u0430\u0440\u0435, \u0410\u043d\u0442\u0430\u043b\u0438\u044f, \u0441 \u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433\u0430\u043c\u0438, \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 FEBOPRAS, \u043d\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u0435\u0431\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0432 \u0441\u0442\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u0440\u0435, \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u044f\u0437\u044b\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u043e\u043e\u0440\u0434\u0438\u043d\u0430\u0442\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u043c \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c. \u041f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0438\u0437 \u0412\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u0431\u0440\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438, \u0413\u0435\u0440\u043c\u0430\u043d\u0438\u0438, \u0418\u0442\u0430\u043b\u0438\u0438 \u0438 \u0411\u043b\u0438\u0436\u043d\u0435\u0433\u043e \u0412\u043e\u0441\u0442\u043e\u043a\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u044f\u0437\u044b\u043a\u0435 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u043a\u043e\u043b\u044b \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a \u0438\u0445 \u043b\u043e\u0433\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0435 \u043f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Understanding_the_Timeline_When_Diastasis_Rebound_Happens_and_How_to_Catch_It\"><\/span>\u041f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432: \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0440\u0435\u0446\u0438\u0434\u0438\u0432 \u0434\u0438\u0430\u0441\u0442\u0430\u0437\u0430 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0435\u0433\u043e \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438\u0442\u044c<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0420\u0435\u0446\u0438\u0434\u0438\u0432 \u0434\u0438\u0430\u0441\u0442\u0430\u0437\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u043d\u0435\u0437\u0430\u043f\u043d\u043e. \u041e\u043d \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u043a\u0430\u0437\u0443\u0435\u043c\u043e\u0439 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0448\u043a\u0430\u043b\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043e\u0442\u0441\u043b\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0437\u043d\u0430\u044e\u0442, \u043d\u0430 \u0447\u0442\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Months_1_Through_6_The_Honeymoon_Period\"><\/span>\u041c\u0435\u0441\u044f\u0446\u044b 1\u20136: \u041f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u043c\u0435\u0434\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435\u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0442\u0451\u043a \u043c\u0430\u0441\u043a\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442. \u041a\u043e\u043c\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0431\u0435\u043b\u044c\u0451 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u044e\u044e \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0443, \u043a\u043e\u043c\u043f\u0435\u043d\u0441\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0443\u044e \u043b\u044e\u0431\u0443\u044e \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430. \u041f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u043e\u0449\u0443\u0449\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043b\u043e\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442, \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u044f\u0442 \u043f\u043b\u043e\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0435\u043d. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0451\u0442 \u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0443 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0432\u0448\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u0443\u044e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044e \u043c\u044b\u0448\u0446 \u043a\u043e\u0440\u0430.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Months_6_Through_12_The_Subtle_Shift\"><\/span>\u041c\u0435\u0441\u044f\u0446\u044b 6\u201312: \u0422\u043e\u043d\u043a\u043e\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u0442\u0451\u043a \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0441\u043f\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0431\u0435\u043b\u044c\u0451 \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u043d\u0430\u044f \u043c\u044b\u0448\u0446\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0423 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0441 \u0438\u043d\u0433\u0438\u0431\u0438\u0446\u0438\u0435\u0439 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0435\u043b\u044b. \u0412\u0435\u0440\u0445\u043d\u044f\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0447\u0443\u0442\u044c \u043c\u044f\u0433\u0447\u0435. \u041c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u044c \u043b\u0451\u0433\u043a\u043e\u0435 \u0432\u044b\u043f\u044f\u0447\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0435 \u0438\u0437 \u0441\u0438\u0434\u044f\u0447\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0441\u0442\u043e\u044f\u0447\u0435\u0435. \u042d\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0441\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Months_12_Through_24_The_Rebound_Becomes_Visible\"><\/span>\u041c\u0435\u0441\u044f\u0446\u044b 12\u201324: \u0420\u0435\u0446\u0438\u0434\u0438\u0432 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u044b\u043c<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041a\u0443\u043c\u0443\u043b\u044f\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438. \u0420\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0431\u0435\u043b\u0430\u044f \u043b\u0438\u043d\u0438\u044f \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u0430\u043b\u044c\u043f\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c\u043e\u0439. \u041d\u0430\u0434 \u043f\u0443\u043f\u043a\u043e\u043c \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u043e\u0435 \u0432\u044b\u043f\u044f\u0447\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435. \u041f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0432\u044b\u043f\u044f\u0447\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u043a\u0430\u0448\u043b\u0435, \u043d\u0430\u0442\u0443\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0438\u0431\u0435 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434. \u0414\u0438\u0430\u0441\u0442\u0430\u0437 \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0438\u043c \u2014 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043e\u0442 2 \u0434\u043e 3 \u0441\u0430\u043d\u0442\u0438\u043c\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432 \u0440\u0430\u0441\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Beyond_24_Months_Established_Re-Diastasis\"><\/span>\u0411\u043e\u043b\u0435\u0435 24 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432: \u0423\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0432\u0448\u0438\u0439\u0441\u044f \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0438\u0430\u0441\u0442\u0430\u0437<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0411\u0435\u0437 \u0432\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0448\u0438\u0440\u0438\u043d\u0435. \u0422\u043a\u0430\u043d\u044c \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u0440\u0430\u044f\u043c\u0438 \u043f\u0440\u044f\u043c\u044b\u0445 \u043c\u044b\u0448\u0446 \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u043d\u0443\u043b\u0430\u0441\u044c \u043d\u0430\u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430. \u041a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u0440\u0435\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044e, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0435\u043b, \u043e\u0434\u043d\u0430\u0436\u0434\u044b \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0432\u0448\u0438\u0439\u0441\u044f. \u0420\u0435\u0432\u0438\u0437\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u044f\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043f\u043b\u043e\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043b\u0438\u043d\u0438\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0441\u043c\u044f\u0433\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043b\u0451\u0433\u043a\u043e\u0435 \u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432 6\u201312, \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044e \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0432\u0435\u0440\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u044b\u0448\u0446\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430. \u0420\u0430\u043d\u043d\u0435\u0435 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0431\u043e\u0439.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Debunking_Three_Dangerous_Myths_About_Tummy_Tuck_and_Core_Recovery\"><\/span>\u0420\u0430\u0437\u0432\u0435\u043d\u0447\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0445 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0438\u0444\u043e\u0432 \u043e \u0430\u0431\u0434\u043e\u043c\u0438\u043d\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0435 \u0438 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u044f\u0434\u0440\u0430<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Myth_1_The_Surgeon_Repaired_Your_Muscles_So_Your_Core_Works_Again\"><\/span>\u041c\u0438\u0444 1: \u0425\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433 \u043e\u0442\u0440\u0435\u043c\u043e\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b \u0432\u0430\u0448\u0438 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b, \u0438 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u044f\u0434\u0440\u043e \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0428\u0432\u044b \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0436\u0430\u044e\u0442 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438. \u041e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044e. \u0412\u0430\u0448 \u043c\u043e\u0437\u0433 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0432\u0435\u0440\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043c\u044b\u0448\u0446\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u0438\u0430\u0441\u0442\u0430\u0437\u0430, \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435 \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u043e\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043f\u0430\u0442\u0442\u0435\u0440\u043d \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u044b. \u0411\u0435\u0437 \u0446\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u0430 \u043c\u043e\u0437\u0433 \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a \u043a\u043e\u043c\u043f\u0435\u043d\u0441\u0430\u0442\u043e\u0440\u043d\u044b\u043c \u043f\u0430\u0442\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u043c, \u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0432\u0448\u0438\u043c\u0441\u044f \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0434\u0438\u0430\u0441\u0442\u0430\u0437\u0430. \u0425\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433 \u0438\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b \u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u043c\u0438\u044e. \u0412\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0438\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043c\u043e\u0442\u043e\u0440\u043d\u0443\u044e \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0443.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Myth_2_Post-Operative_Core_Exercises_Are_Sufficient\"><\/span>\u041c\u0438\u0444 2: \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435\u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u044f\u0434\u0440\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u044c. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0440\u0435\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u043d\u0435\u0432\u044b\u0433\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u043e\u0439 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u044e \u0438 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d \u0432 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438. \u0412 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0435 \u0438\u0437\u043e\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041a \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0439 (6\u20138 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c), \u0448\u043e\u0432 \u0443\u0436\u0435 \u0432\u044b\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u043b \u043d\u0435\u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u043a\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0434\u0432\u0430 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430. \u041f\u0440\u0435\u0434\u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0451\u0442 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0443 \u0434\u043e \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Myth_3_If_You_Had_a_Natural_Birth_Your_Core_Is_Fine\"><\/span>\u041c\u0438\u0444 3: \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0440\u043e\u0434\u043e\u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0432\u0430\u0448\u0435 \u044f\u0434\u0440\u043e \u0432 \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u0435<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412\u0430\u0433\u0438\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0440\u043e\u0434\u043e\u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043b\u044f \u043a\u0435\u0441\u0430\u0440\u0435\u0432\u0430 \u0441\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0438\u043d\u0433\u0438\u0431\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0432\u0435\u0440\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u044b\u0448\u0446\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430, \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0437\u0430\u0442\u0440\u0430\u0433\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u043d\u0435\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e \u043e\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0430 \u0440\u043e\u0434\u043e\u0432. \u0414\u0435\u0432\u044f\u0442\u0438\u043c\u0435\u0441\u044f\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0439 \u0431\u0440\u044e\u0448\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0435\u043d\u043a\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u00ab\u0432\u044b\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u00bb \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0432\u0435\u0440\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043c\u044b\u0448\u0446\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0440\u043e\u0434\u0430\u0445. \u041f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c \u0438\u043d\u0433\u0438\u0431\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f 62% \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u044b\u043c \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043a\u0430\u043c, \u0430 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a \u0442\u0435\u043c, \u0443 \u043a\u043e\u0433\u043e \u0431\u044b\u043b\u0430 \u043a\u0435\u0441\u0430\u0440\u0435\u0432\u043e \u0441\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"The_Neurological_Reset_How_Four_Weeks_Rewires_Your_Abdominal_Motor_Program\"><\/span>\u041d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0431\u0440\u043e\u0441: \u043a\u0430\u043a \u0437\u0430 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0443 \u0430\u0431\u0434\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043c\u043e\u0442\u043e\u0440\u043d\u0443\u044e \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0443<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0442\u043e\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435, \u0446\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e 21\u201328 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043c\u043e\u0442\u043e\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u043a\u043e\u0440\u044b. \u0427\u0435\u0442\u044b\u0440\u0451\u0445\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u043a\u043e\u043b \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442 \u044d\u0442\u0443 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u00ab\u043e\u043a\u043d\u043e\u00bb \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u0430\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u043d\u0443\u044e \u043c\u044b\u0448\u0446\u0443 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u2014 \u043c\u044b\u0448\u0446\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0430\u043b\u043e \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438. \u0423\u0441\u0438\u043b\u0438\u0435 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u044b\u043c \u0438 \u043d\u0435\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c. \u0423\u0417\u0418-\u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u0430\u044f \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442, \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043b\u0438 \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0432\u0438\u0437\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041a\u043e \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0430\u0439\u043c\u0438\u043d\u0433\u0443. \u041f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u0435\u0442 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044e \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0440\u0443\u043a, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0432\u0435\u0441\u0430, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c\u044b\u043c\u0438 \u0432\u044b\u0434\u043e\u0445\u0430\u043c\u0438. \u041a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0443\u0442\u044c \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043c\u043e\u0442\u043e\u0440\u043d\u0443\u044e \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0443 \u0431\u043b\u0438\u0436\u0435 \u043a \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0437\u043c\u0443.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0422\u0440\u0435\u0442\u044c\u044f \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f \u0432\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u043a\u0430\u0437\u0443\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u043d\u0430\u044f \u043c\u044b\u0448\u0446\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442 \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0435\u0441, \u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0441\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u043d\u0435\u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u043e\u0439 \u2014 \u0438\u043c\u0438\u0442\u0438\u0440\u0443\u044f \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0438\u043b\u044b, \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u043b\u0438\u043d\u0438\u044e \u0430\u043b\u044c\u0431\u044b.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041a \u0447\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u0442\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043f\u0430\u0442\u0442\u0435\u0440\u043d \u0441\u0442\u0430\u043b \u043f\u043e \u0443\u043c\u043e\u043b\u0447\u0430\u043d\u0438\u044e. \u041f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u043d\u0430\u044f \u043c\u044b\u0448\u0446\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0431\u0435\u0437 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0430. \u0423\u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u0432\u0448\u0430\u044f \u043a\u043e\u043c\u043f\u0435\u043d\u0441\u0430\u0442\u043e\u0440\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0430. \u041f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0441 \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0440\u0435\u043c\u043e\u043d\u0442 \u0441 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043b\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Who_Faces_the_Highest_Risk_of_Diastasis_Rebound_After_Tummy_Tuck\"><\/span>\u041a\u0442\u043e \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0435 \u043d\u0430\u0438\u0432\u044b\u0441\u0448\u0435\u0433\u043e \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430 \u0440\u0435\u0446\u0438\u0434\u0438\u0432\u0430 \u0434\u0438\u0430\u0441\u0442\u0430\u0437\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0430\u0431\u0434\u043e\u043c\u0438\u043d\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0430\u0431\u0434\u043e\u043c\u0438\u043d\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u043e\u0434\u0438\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u044b\u043c \u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c. \u0412\u044b\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0435\u0439 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0446\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e \u0434\u043e \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0430 \u043d\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043d\u0435\u0443\u0434\u0430\u0447\u0438.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u041c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438:<\/strong> \u041a\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0438\u043d\u0438\u044e \u0430\u043b\u044c\u0431\u044b \u0438 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0438\u043d\u0433\u0438\u0431\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0432\u0435\u0440\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u044b\u0448\u0446\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430. \u0423 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0441 \u0442\u0440\u0435\u043c\u044f \u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0442\u044f\u0436\u0451\u043b\u043e\u0433\u043e \u0438\u043d\u0433\u0438\u0431\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041f\u0440\u0435\u0434\u044b\u0434\u0443\u0449\u0435\u0435 \u043a\u0435\u0441\u0430\u0440\u0435\u0432\u043e \u0441\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435:<\/strong> \u0428\u043e\u0432 \u0431\u0440\u044e\u0448\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0435\u043d\u043a\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0441 \u043a\u0435\u0441\u0430\u0440\u0435\u0432\u044b\u043c \u0441\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c, \u043a \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u044e, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0441 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u044f \u0434\u0432\u043e\u0439\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0414\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0434\u0438\u0430\u0441\u0442\u0430\u0437\u0430:<\/strong> \u0423 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u0436\u0438\u0432\u0448\u0438\u0445 \u0441 \u0434\u0438\u0430\u0441\u0442\u0430\u0437\u043e\u043c \u043f\u0440\u044f\u043c\u044b\u0445 \u043c\u044b\u0448\u0446 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u043b\u0435\u0442 \u0434\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c, \u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e \u0443\u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0432\u0448\u0438\u0435\u0441\u044f \u043a\u043e\u043c\u043f\u0435\u043d\u0441\u0430\u0442\u043e\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0442\u043e\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0430\u0442\u0442\u0435\u0440\u043d\u044b. \u041c\u043e\u0437\u0433\u0443 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0441\u043e\u043b\u0438\u0434\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0438\u0441\u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044e.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0421\u0438\u0434\u044f\u0447\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434:<\/strong> \u0416\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u043b\u0438\u0441\u044c \u043a \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u043c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0438 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u043b\u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u043b\u0430\u0431\u044b\u0435 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438 \u043f\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c\u0443 \u043a\u043e\u0440\u043f\u0443\u0441\u0443.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0425\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c \u0432 \u043d\u0438\u0436\u043d\u0435\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b:<\/strong> \u0411\u043e\u043b\u044c \u043d\u0435\u043f\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438\u043d\u0433\u0438\u0431\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0432\u0435\u0440\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043c\u044b\u0448\u0446\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430. \u041f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0441 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u044c\u044e \u0432 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0434\u0435\u043c\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0451\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0441 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435\u2011\u043b\u0438\u0431\u043e \u0438\u0437 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430, \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0451\u0445\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u043a\u043e\u043b \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u043f\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c. \u042d\u0442\u043e \u0440\u0430\u0437\u043d\u0438\u0446\u0430 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u0438\u043b\u0435\u0442\u0438\u044f\u043c\u0438, \u0438 \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Book_Your_Core-Assessment_Consultation_at_SURGYTEAM_Today\"><\/span>\u0417\u0430\u043f\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u044e \u043f\u043e \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0435 \u044f\u0434\u0440\u0430 \u0432 SURGYTEAM \u0443\u0436\u0435 \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u0438 \u044f\u0434\u0440\u0430 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043a \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0438\u0430\u0441\u0442\u0430\u0437\u0430 \u0441 8% \u0434\u043e 38%. \u042d\u0442\u043e \u043f\u044f\u0442\u0438\u043a\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0435\u043e\u0440\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u2014 \u043e\u043d\u043e \u043e\u0442\u0440\u0430\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0438\u043c\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0451\u043d\u043d\u044b\u043c \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0438 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u043c. \u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u043e\u0442\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0443 \u044f\u0434\u0440\u0430, \u0432\u044b \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0435\u043d\u0443\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0438\u0441\u043a \u0434\u043b\u044f \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0414\u0440. \u0421\u0435\u043b\u044c\u0447\u0443\u043a \u0419\u044b\u043b\u043c\u0430\u0437 \u0438 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0430 SURGYTEAM \u0432 \u0410\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0435 \u044f\u0434\u0440\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u044e\u0442 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044e \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0432\u0435\u0440\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u044b\u0448\u0446\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u0434\u043e \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0430\u0431\u0434\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438. \u042d\u0442\u0430 \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0430 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 45 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442 \u0441\u043a\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0443\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0437\u0432\u0443\u043a\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b, \u0441\u0438\u043b\u044b \u0435\u0451 \u0432\u043e\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0435\u043d\u0441\u0430\u0442\u043e\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0430\u0442\u0442\u0435\u0440\u043d\u043e\u0432.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041c\u0435\u0436\u0434\u0443\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0438 \u0443\u0434\u0430\u043b\u0451\u043d\u043d\u043e. \u041a\u043e\u043e\u0440\u0434\u0438\u043d\u0430\u0442\u043e\u0440\u044b SURGYTEAM, \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0449\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u044f\u0437\u044b\u043a\u0430\u0445, \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0451\u0445\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u043a\u043e\u043b \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043e\u043c\u0430. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u043f\u0440\u0438\u0435\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0432 \u0410\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u044e, \u0432\u0430\u0448 \u044f\u0434\u0440\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043e. \u0412\u0430\u0448\u0430 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0435\u043d\u0430 \u0441 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0440\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448 \u0430\u0431\u0434\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442. <a href=\"https:\/\/surgyteam.com\/ru\/contactus\/\">\u0417\u0430\u043f\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u044e \u043f\u043e \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0435 \u043a\u043e\u0440\u0430 \u0432 SURGYTEAM<\/a> \u0438 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u044c\u0442\u0435 \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0443 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0443, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u0443\u044e \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0432\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n\n\n<div id=\"rank-math-faq\" class=\"rank-math-block\">\n<div class=\"rank-math-list\">\n<div id=\"faq-question-1\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Why_does_a_tummy_tuck_fail_if_the_core_was_not_tested_before_surgery\"><\/span>\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0430\u0431\u0434\u043e\u043c\u0438\u043d\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u0443\u0434\u0430\u0451\u0442\u0441\u044f, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u044f\u0434\u0440\u043e \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>\u0410\u0431\u0434\u043e\u043c\u0438\u043d\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0442\u0435\u0440\u043f\u0438\u0442 \u043d\u0435\u0443\u0434\u0430\u0447\u0443, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u043d\u0430\u044f \u043c\u044b\u0448\u0446\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0451\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0438\u043d\u0433\u0438\u0431\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438. \u0428\u0432\u044b \u0441\u0431\u043b\u0438\u0436\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u044f\u043c\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b, \u043d\u043e \u0431\u0435\u0437 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0438 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u0440\u0430 \u0431\u043e\u043a\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0441\u0438\u043b\u044b \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432\u043d\u043e \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0442 \u043b\u0438\u043d\u0438\u044e \u0448\u0432\u0430. \u0412 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 12\u201324 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432 \u044d\u0442\u0430 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c\u0430\u044f \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u0440\u0430\u0441\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044e \u0440\u0435\u043c\u043e\u043d\u0442\u0430 \u2014 \u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u043e\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0438\u0434\u0438\u0432\u043e\u043c \u0434\u0438\u0430\u0441\u0442\u0430\u0437\u0430.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-2\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"How_does_post-C-section_muscle_memory_affect_tummy_tuck_results\"><\/span>\u041a\u0430\u043a \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u044c \u043c\u044b\u0448\u0446 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043a\u0435\u0441\u0430\u0440\u0435\u0432\u0430 \u0441\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u0430\u0431\u0434\u043e\u043c\u0438\u043d\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>\u041c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u0430\u044f \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043a\u0435\u0441\u0430\u0440\u0435\u0432\u0430 \u0441\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0437\u0433 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u043f\u043e \u043a\u043e\u043c\u043f\u0435\u043d\u0441\u0430\u0442\u043e\u0440\u043d\u044b\u043c \u043f\u0430\u0442\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u043c, \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u0438\u0430\u0441\u0442\u0430\u0437\u0430. \u041f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u043d\u0430\u044f \u043c\u044b\u0448\u0446\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e\u0432\u0441\u0435, \u0430 \u043a\u043e\u0441\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0431\u043e\u043a\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0442\u044f\u043d\u0443\u0449\u0438\u0435 \u0441\u0438\u043b\u044b \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0439 \u043b\u0438\u043d\u0438\u0438. \u042d\u0442\u0430 \u0443\u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u0432\u0448\u0430\u044f \u043c\u043e\u0442\u043e\u0440\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e \u0446\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-3\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"What_is_the_Pre-Op_Core_Activation_Protocol_before_a_tummy_tuck\"><\/span>\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u043a\u043e\u043b \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u0438 \u044f\u0434\u0440\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u043f\u043e \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0436\u043a\u0435 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0442\u043e\u043a\u043e\u043b \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043a\u043e\u0440\u0430 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0451\u0445\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430, \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u043c\u0430\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0430\u0431\u0434\u043e\u043c\u0438\u043d\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u043e\u0439. \u041e\u043d \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0444\u0430\u0437\u044b \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0442\u0430\u0439\u043c\u0438\u043d\u0433\u0430, \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438 \u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438. \u0426\u0435\u043b\u044c \u2014 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430, \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u043b\u0438\u043d\u0438\u044e \u0448\u0432\u0430 \u0441 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f \u0437\u0430\u0436\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0443 \u0440\u0435\u0446\u0438\u0434\u0438\u0432\u0430 \u0434\u0438\u0430\u0441\u0442\u0430\u0437\u0430 \u0441 38% \u0434\u043e 8%.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-4\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"What_is_diastasis_rebound_and_when_does_it_typically_occur\"><\/span>\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0440\u0438\u043a\u043e\u0448\u0435\u0442 \u0434\u0438\u0430\u0441\u0442\u0430\u0437\u0430 \u0438 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043d \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>\u0420\u0435\u0446\u0438\u0434\u0438\u0432 \u0434\u0438\u0430\u0441\u0442\u0430\u0437\u0430 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u044f\u043c\u044b\u0445 \u043c\u044b\u0448\u0446 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0430\u0431\u0434\u043e\u043c\u0438\u043d\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438. \u041e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043e\u043d \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0435\u043d \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 12 \u0438 18 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438. \u041f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0441\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043c\u044f\u0433\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u044b\u0448\u0435 \u043f\u0443\u043f\u043a\u0430, \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u0443\u044e \u0432\u044b\u043f\u0443\u043a\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438. \u0420\u0430\u0441\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u043d\u0430\u044f \u043c\u044b\u0448\u0446\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u043d\u0435 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u043b\u0430 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0443 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-5\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"How_is_transversus_abdominis_inhibition_diagnosed\"><\/span>\u041a\u0430\u043a \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u043d\u0433\u0438\u0431\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>\u0418\u043d\u0433\u0438\u0431\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0423\u0417\u0418 \u0432 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043a \u043a\u0430\u0448\u0435\u043b\u044c, \u043f\u043e\u0434\u044a\u0451\u043c \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c\u043e\u0435 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435. \u0423\u0417\u0418 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442, \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043b\u0438 \u043c\u044b\u0448\u0446\u0430 \u0443\u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0430\u044e\u0449\u0435 \u2014 \u0434\u043e \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u2014 \u0438\u043b\u0438 \u0441 \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u043e\u0439. \u0417\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 50 \u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434 \u0443\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u043c\u043e\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0438\u0431\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0449\u0435\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-6\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Can_I_do_core_exercises_after_surgery_instead_of_before_the_tummy_tuck\"><\/span>\u041c\u043e\u0433\u0443 \u043b\u0438 \u044f \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u044f\u0434\u0440\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0434\u043e \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0436\u043a\u0438 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435\u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0440\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442, \u043d\u043e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0430. \u0412 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0445 \u0448\u0435\u0441\u0442\u0438-\u0432\u043e\u0441\u044c\u043c\u0438 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c \u0438 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0435\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0438\u0437\u043e\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438. \u041b\u0438\u043d\u0438\u044f \u0448\u0432\u0430 \u043d\u0435\u0441\u0451\u0442 \u043d\u0435\u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0451\u043d\u043d\u0443\u044e \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0443 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u0430. \u041f\u0440\u0435\u0434\u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0451\u0442 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0443 \u0434\u043e \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430, \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u044f \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-7\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"How_does_SURGYTEAM_integrate_core_assessment_into_the_tummy_tuck_process\"><\/span>\u041a\u0430\u043a SURGYTEAM \u0438\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0443 \u044f\u0434\u0440\u0430 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0436\u043a\u0438 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>SURGYTEAM \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0443 \u043a\u043e\u0440\u0430 \u043a\u0430\u043a \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043d\u0443\u044e \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e \u0430\u0431\u0434\u043e\u043c\u0438\u043d\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0435. \u0414\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440 \u0421\u0435\u043b\u044c\u0447\u0443\u043a \u0419\u044b\u043b\u043c\u0430\u0437 \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044e \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0423\u0417\u0418 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438. \u041f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0441 \u0432\u044b\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0438\u043d\u0433\u0438\u0431\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0451\u0445\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u043a\u043e\u043b \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438. \u041c\u0435\u0436\u0434\u0443\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u043a\u043e\u043b \u0434\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u043e\u0435\u0437\u0434\u043a\u043e\u0439 \u0432 \u0410\u043d\u0442\u0430\u043b\u0438\u044e \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-8\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"What_percentage_of_post-partum_tummy_tuck_patients_have_core_inhibition\"><\/span>\u041a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u043e\u0434\u043e\u0432, \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0445 \u0430\u0431\u0434\u043e\u043c\u0438\u043d\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0443, \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0438\u043d\u0433\u0438\u0431\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u044f\u0434\u0440\u0430?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>\u041a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0443 62% \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u043e\u0434\u043e\u0432, \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0451\u0441\u0448\u0438\u0445 \u0430\u0431\u0434\u043e\u043c\u0438\u043d\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0443, \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0438\u0431\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u044e\u0442. \u042d\u0442\u043e \u0438\u043d\u0433\u0438\u0431\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043e \u0443 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0441 \u043f\u0440\u0435\u0434\u044b\u0434\u0443\u0449\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0435\u0441\u0430\u0440\u0435\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438, \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u043f\u043b\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438, \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0434\u0438\u0430\u0441\u0442\u0430\u0437\u043e\u043c \u0438 \u043c\u0430\u043b\u043e\u043f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u043d\u044b\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u043e\u0434\u043e\u0432. \u0411\u0435\u0437 \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0438 \u044d\u0442\u0430 \u0434\u0438\u0441\u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f \u043e\u0441\u0442\u0430\u0451\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u043e\u0439, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0434\u0451\u0442 \u043a \u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0443\u0434\u0430\u0447\u0435.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Your tummy tuck looked perfect at month three. The skin was flat, the scar was hidden, and you finally felt like your pre-pregnancy body had returned. By month eighteen, a familiar bulge reappeared \u2014 not because the surgery failed, but because your rectus muscles never learned to work together again. The sutures held. Your nervous system did not. This is the biomechanical reality most surgeons never explain. Diastasis recti repair sutures the separated rectus abdominis muscles at the midline, but if the transversus abdominis remains neurologically inhibited \u2014 a condition present in 62% of post-partum tummy tuck patients \u2014 the repaired rectus separates under load within 12 to 24 months. Your brain still fires those muscles like they are separated, and the sutures bear the entire load until they give way. This silent failure mechanism is called diastasis rebound, and it is sabotaging abdominoplasty outcomes every single day. The Hidden Biomechanics of Diastasis Recti Recurrence After Abdominoplasty Most patients believe diastasis recti is purely a structural problem \u2014 muscles stretched apart by pregnancy, repaired by sutures during a tummy tuck. This mechanical view covers only half the truth. The other half lives in your nervous system, and ignoring it is the single greatest predictor of diastasis recti recurrence. Why Sutures Alone Cannot Solve Diastasis Recti Recurrence During pregnancy, the rectus abdominis separates along the linea alba to accommodate uterine growth. But the damage extends far beyond stretched connective tissue. The transversus abdominis \u2014 your deepest core muscle \u2014 loses its ability to fire correctly. After months of being displaced and neurologically silenced, this muscle essentially forgets its role. The brain stops recruiting it during movement, loading, and stabilization. When a surgeon plicates the rectus with permanent sutures, the structural gap closes. The midline appears intact. However, the neurological wiring that tells the transversus abdominis to activate under pressure remains broken. Without this deep stabilizer, the lateral forces generated by coughing, lifting, or even standing transfer directly to the repaired linea alba. Those sutures were never designed to absorb continuous dynamic load. They approximate tissue; they do not replace functional muscle contraction. Transversus Abdominis Inhibition: The Root Cause Nobody Tests For The transversus abdominis acts like an internal corset. It wraps around your torso horizontally, compressing the abdominal viscera and stabilizing the spine before any movement occurs. Research shows that in healthy individuals, this muscle pre-activates \u2014 it fires before you lift your arm, before you take a step. This anticipatory firing protects the linea alba from excessive strain. In 62% of post-partum tummy tuck candidates, transversus abdominis inhibition is present. The muscle fires late, fires weakly, or does not fire at all. The brain has adapted to the months or years of diastasis by recruiting compensatory patterns \u2014 the obliques, the back extensors, even the hip flexors take over. When the surgeon repairs the rectus, the hardware is fixed. The software remains broken. How C-Sections Deepen Transversus Abdominis Inhibition Cesarean deliveries add another layer of dysfunction. The surgical incision cuts through skin, subcutaneous fat, the rectus sheath, and sometimes disrupts the neurovascular bundles supplying the transversus abdominis. Scar tissue forms along the incision plane, creating both a physical barrier and a neurological disconnect. Studies using real-time ultrasound imaging reveal that women with previous C-sections show 44% delayed activation timing of the transversus abdominis compared to women who delivered vaginally. This means the post-C-section patient entering a tummy tuck consultation carries a double deficit: pregnancy-related stretch inhibition and surgery-related neural disruption. Most surgical consultations never include a functional assessment of this muscle. The physical exam checks skin laxity, fat volume, and the width of the diastasis. It does not test whether the core can stabilize against load. Patients exploring tummy tuck surgery must understand that a successful aesthetic outcome depends on functional integrity, not just structural repair. Post-C-Section Muscle Memory: Your Brain Still Thinks Your Muscles Are Separated The term &#8220;muscle memory&#8221; usually carries positive connotations \u2014 athletes regaining form quickly after a break, pianists recalling complex pieces. In the context of abdominoplasty, muscle memory becomes the villain. Your brain spent nine months adapting to a widening diastasis. It spent additional months or years compensating around a separated linea alba. It learned movement patterns that bypassed the transversus abdominis entirely. When the surgeon closes the gap, your brain receives no automatic update. It continues using the outdated motor program \u2014 the one designed for separated muscles. This is post-C-section muscle memory in its most destructive form. Every time you cough, lift a child, or perform a sit-up, your nervous system fires the obliques and rectus without the protective co-contraction of the transversus abdominis. The lateral pull on the repaired linea alba is immediate and relentless. Think of it this way: the surgeon built a new bridge, but the traffic control system still routes heavy trucks over the old, crumbling road. The new bridge carries no weight and slowly deteriorates from neglect. Rectus Repair Failure: The Biomechanical Cascade That Destroys Your Surgical Result Understanding rectus repair failure requires grasping what happens at the suture line under real-world conditions. When the transversus abdominis fires correctly, it generates inward compression. This compression neutralizes the lateral pulling forces that the obliques and rectus exert during movement. The suture line experiences minimal stress. When the transversus abdominis is inhibited, the balance collapses. The obliques pull laterally. The rectus, now approximated by sutures, creates tension at the midline every time it contracts. The sutures absorb this force continuously \u2014 during every coughing episode, every heavy lifting moment, every time you rise from a chair. Over 12 to 24 months, micro-trauma accumulates at the suture line. Connective tissue stretches. The repaired linea alba widens millimeter by millimeter until the diastasis becomes clinically visible again. This is not a surgical failure. The plication held initially. This is a functional failure \u2014 the absence of muscular support doomed the structural repair over time. Diastasis Rebound: When Your Flat Stomach Returns to Bulging Diastasis rebound describes the gradual re-separation of<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":9176,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"content-type":"","_daextam_enable_autolinks":"1","site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[],"class_list":["post-9021","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tummy-tuck"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/surgyteam.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9021","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/surgyteam.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/surgyteam.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/surgyteam.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/surgyteam.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9021"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/surgyteam.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9021\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9180,"href":"https:\/\/surgyteam.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9021\/revisions\/9180"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/surgyteam.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9176"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/surgyteam.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9021"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/surgyteam.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9021"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/surgyteam.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9021"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}